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骨關節炎|步行姿勢要注意！姿勢不正確或致骨關節炎患病率增加2倍

骨關節炎患病


骨關節炎|步行姿勢要注意！姿勢不正確或致骨關節炎患病率增加2倍


近日 ， 有一項新的研究表明 ， 有一些走路姿勢和方式 ， 會給臀部和膝蓋帶來更大的壓力 ， 這可能會導致未來罹患骨關節炎 。 研究人員表示 ， 盡早發現并在步行中改變不好的習慣是未來預防骨關節炎的關鍵 。
人在行走時的移動和無意識地對某些關節施加壓力的方式 ， 可能會對未來骨關節炎的發病產生影響 。
悉尼大學與不列顛哥倫比亞大學的研究人員合作 ， 分析了大量以往關于人們走路方式的研究 ， 包括人走路時對關節施加負荷的方式（放置重量或壓力） ， 對他們的下肢 ， 以及患骨關節炎或骨關節炎惡化的風險 。
研究發現行走過程中的某些“標志物”與髖關節和膝關節骨關節炎的發病和進展幾率增加有關 。
在這項研究中 ， 研究人員匯集了23項研究數據 ， 匯總了4000多人的數據情況 ， 以檢查步行過程中涉及的不同類型的關節運動 ， 以及與骨關節炎進展的關系 。
研究發現 ， 當一個人邁出一步時 ， 膝蓋會略微向外移動并再次向內移動 。 這種現象與膝關節骨關節炎惡化的幾率增加有關 ， 會增加近2倍 。
人的步行習慣常常在不知不覺中養成 ， 許多因素會影響人的步行方式 ， 例如身高、體重和步行速度 。 除非經過專門訓練的聯合衛生專業人員進行專門檢查 ， 否則這些移動動作非常細微且無法檢測到 。
目前 ， 研究團隊正在探索 ， 減少對膝關節骨關節炎患者有害關節負荷的方法 ， 正在最先進的新生物力學實驗室中對不同的步行方法進行試驗 。
題為Are biomechanics during gait associated with the structural disease onset and progression of lower limb osteoarthritis? A systematic review and meta-analysis的相關研究論文發表在《骨關節炎與軟骨》（Osteoarthritis and Cartilage）上 。
前瞻經濟學人APP資訊組
論文原文：
【骨關節炎|步行姿勢要注意！姿勢不正確或致骨關節炎患病率增加2倍】https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(21)00941-9/fulltext