“朋克養生”是近年來在年輕人中很火的詞匯 ， 可樂里泡枸杞 ， 熬最長的夜、敷最貴的面膜等其實都是在掩耳盜鈴 ， 消耗年輕的身體 。 她表示 ， 一切的補益手段都建立在良好生活方式的基礎上 ， 如果依舊延續著不良的飲食、作息、運動習慣 ， 想要靠吃滋補品來填補身體的虧空是不可能的 ， 補益的速度遠遠趕不上損耗的速度 。 另外 ， 現在不少年輕人過于依賴保健品 ， 比如在蔬菜攝入不足的情況下 ， 想要靠吃維生素補充 ， 這也是錯誤的觀念 。

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