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高血壓|血壓高了，是哪里出了問題！高血壓是怎么造成的？

血壓是血液在血管內流動是，作用于血管壁的壓力，他是推動血壓在血管內流動的動力。據悉，90%~95%的高血壓為原發性高血壓，具體發病原因不明，但以下這些與高血壓的發生和發展有直接關系，是誘發或加重高血壓的重要因素。

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1、家族遺傳
高血壓有一定的基因遺傳性。父母一方有高血壓，子女患病幾率為30%，父母雙方有高血壓，子女患病率為45%。
2、年齡增長
隨著年齡的增長，血管有不同程度的硬化，血壓也會隨之升高。老年時期的血壓普遍比年輕時要高。

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3、高鈉鹽飲食
每人每天鈉鹽攝入平均增加2克，血壓可升高1~2毫米汞柱。
4、嗜好煙、酒
長期吸煙和大量飲用烈性酒，對血管會造成極大的損害，是引發和加重高血壓的兩大因素。

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5、超重和肥胖
男性腰圍大于等于90厘米，女性腰圍大于等于85厘米，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。
6、精神緊張、壓力大
【 高血壓|血壓高了，是哪里出了問題！高血壓是怎么造成的？】工作緊張勞累、精神壓力大，心態不夠平和、情緒容易過激等，都會導致血壓升高。

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7、運動不足
缺乏體力活動、久坐不動、攝入多，消耗少，也會引起人體代謝障礙，導致血壓升高。