不愿糖尿病纏身，5樣“零食”常吃，血糖穩降不升！
1，菠蘿。
菠蘿對糖尿病患者能起到一定的保健作用。它含有豐富的膳食纖維以及維生素B1，具有降低血糖的功效。
【 生地黃|不愿糖尿病纏身 5樣“零食”常吃 血糖穩降不升】2，燕麥。


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燕麥富含膳食纖維，膠體狀的β-葡聚糖，能夠使餐后血糖上升趨緩和，起到調節血糖功效，糖尿病人不妨常吃。
3，核桃。


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核桃有助于控制體重、降低身體質量指數和減小腰圍，血糖高的人常吃它，可以用降低患上糖尿病的風險。
4，生地黃。
生地黃具有一定的降血糖功效，對糖尿病患者有著明顯的治療效果?；颊咴谏钪卸喑砸豢谒?。
5，山楂。


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