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【饅頭熱量含量是多少】一個饅頭的熱量主要取決于做成饅頭的面粉的克數 ， 即饅頭的大小以及烹制的方式 。一般來講，25克左右的面粉蒸出來的饅頭，能夠提供90千卡左右的熱量 。飯店里經常見的金銀小饅頭，通常就是25克面粉左右，但經過油炸以后，它的熱量會高出很多，加了煉乳熱量也會增加 。這里的面粉指的是普通的小麥面粉，如果是蕎麥面等粗糧 ， 熱量會低一些 。
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