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抑郁癥的治療理念：對人進行治療，而不僅僅是消除抑郁癥狀

健康知識養生常識

在產生心理問題之后 ， 比如得了抑郁癥 ， 會有各種各樣的癥狀 ， 產生各種身心痛苦 ， 那么 ， 在這時候我們首先想到的就是要緩解痛苦 ， 要對癥治療 ， 要消除癥狀 ， 這當然是沒錯的 ， 然而 ， 這只是治療的第一步 。
以抑郁癥為例 ， 在癥狀緩解和消除之后 ， 這時 ， 治療并不能就此終結 ， 還要繼續的進行治療 ， 這是一個關鍵點 ， 非常重要 ， 也是很多人容易踩到的坑 。
抑郁癥的治療理念：對人進行治療，而不僅僅是消除抑郁癥狀
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按照醫學上的抑郁癥的全病程治療理念 ， 抑郁癥的治療 ， 要經過急性期 ， 使癥狀消除 ， 這時叫臨床治愈 ， 之后 ， 還要進行治療鞏固期治療 ， 維持期治療和終止治療 ， 共4個階段 。
同時 ， 在癥狀消除之后 ， 還要積極的開始做專業心理治療 ， 主要針對與得抑郁癥有關心理素質的因素 ， 如 ， 不合理認知和不合理的行為模式等 。
更重要的是 ， 要樹立抑郁癥的合理的治療理念：即 ， 對人進行治療 ， 而不僅僅是消除癥狀的 。
什么是對人進行治療？
抑郁癥的治療理念：對人進行治療，而不僅僅是消除抑郁癥狀
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得抑郁癥的主體 ， 是有個性的、有不同特質的人 ， 或者說 ， 產生心理問題的是“人” ， 而不僅僅是某個具體的心理問題或者癥狀 ， 因此 ， 只是以消除癥狀為目的 ， 并不一定真正地、全面地解決問題 。
很多抑郁癥患者 ， 在癥狀消除之后 ， 或者說在多次治愈之后 ， 還是很容易復發 ， 就是因為他們僅僅是消除了癥狀 ， 而真正的心理問題并沒有得到解決 。
在對抑郁癥的治療過程當中 ， 用多個角度的多種方法 ， 共同治療抑郁癥 ， 效果明顯要優于用單一的方法 ， 尤其是有意識的自我治療效果會更明顯更有利于防止復發 ， 這些 ， 也從另外一個角度證明了僅僅是消除癥狀是不夠的 。
抑郁癥的治療理念：對人進行治療，而不僅僅是消除抑郁癥狀
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【抑郁癥的治療理念：對人進行治療，而不僅僅是消除抑郁癥狀】得抑郁癥的因素非常多、非常復雜 ， 對于某個具體的個體來說 ， 雖然癥狀類似 ， 但病因未必相同 ， 具體分析 ， 有的人生理的因素多一些 ， 比如遺傳因素 ， 持續的疲勞；有的人外在的心理因素多一些 ， 比如持續的壓力、受到意外事件的刺激；有的人內在心理因素多一些 ， 如性格、人格因素 ， 不合理的認知以及應對模式的缺陷等；
更具體的分析 ， 僅以不合理的認知為例 ， 每個有不合理認知的抑郁患者可能都是不同的 ， 都是具體的 。 比如 ， 非黑即白 ， 過分的絕對化、概括化、災難化的理念 ， 消極的完美主義等等 。 如果始終存在這些不合理認知 ， 以及由這些認知衍生出來的不合理的行為模式 ， 那么 ， 就一直會持續的產生各種負面情緒 ， 這些負面情緒的累積 ， 就還會再導致抑郁癥的 。
因此 ， 對抑郁癥的真正的、徹底的治療 ， 應該包括與抑郁癥患者與上述病因因素相關的各個方面 。 這就是對人進行治療！
此外 ， 應該注意到的是 ， 對于每個具體的抑郁者來說 ， 導致抑郁的因素可能是與眾不同的 ， 是個性化、差異化的 。
例如 ， 有的人是有不合理認知 ， 有的人存在著情緒控制和心理素質不足的因素 ， 有的人是與長期缺乏體育鍛煉有關 ， 有的人與不健康的生活方式有關 ， 有的人可能因為不注意科學用腦 ， 不注意休息 ， 生活節奏方面存在問題等等 。
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以上這些因素 ， 都是可能與抑郁癥有關的因素 ， 而且這些因素 ， 都是可以通過自我的努力和別人的幫助可以改善的 ， 那么 ， 這些讓人變得心理更健康 ， 讓人變得更好的過程 ， 就是對人的心理治療 。