】由此可見身體變胖是有原因 ， 給身體帶來多種危害 ， 所以還是應該適當控制 ， 那么 ， 身體瘦一點就好了嗎？并非如此 ， 身材過瘦也有弊端 ， 比如說容易骨折、貧血 ， 抗病能力弱 ， 易患膽結石等等 ， 綜合來看 ， 45歲以后的女性還是胖一點好 ， 保持微胖的身材 ， BMI指數在20-26之間是比較好的 ， 既不算太胖 ， 也不是太瘦 。
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