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咳嗽|轉陰后為什么仍咳嗽？有痰、咽痛咋緩解？

咳嗽冰糖

咳嗽|轉陰后為什么仍咳嗽？有痰、咽痛咋緩解？


感染新冠病毒轉陰后 ， 為什么還一直咳嗽？咳黃痰、嗓子疼能吃什么藥來緩解？有什么食療方可以用嗎？
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾、北京大學第三醫院中醫科主任醫師李東、北京市昌平區中西醫結合醫院主任醫師付桂玲就相關問題予以解答 。
付桂玲特別提醒 ， 對于有腦血管破裂、栓塞或血管瘤病史者來說 ， 應避免用力咳嗽 。 久咳不治不要“硬扛” ， 以防小病變大病 ， 應及時到就近醫院相關科室門診救治 。
轉陰后為什么會一直咳嗽？
李侗曾介紹 ， 感染新冠后 ， 像奧密克戎變異株主要是在上呼吸道 ， 病毒在里面大量復制 ， 導致呼吸道的黏膜細胞破壞 ， 同時身體的免疫細胞也會集聚到這里來消滅病毒 。
而免疫細胞完成任務后 ， 也會自然代謝死亡 ， 連同被病毒破壞的這些細胞 ， 都成為體內的垃圾 ， 氣道里容不下這么多東西 ， 要打掃出去 ， 呼吸道就會分泌一些黏液 ， 形成痰液 ， 通過咳嗽把它排出去 。
咳嗽多少天才能好？
李侗曾介紹 ， 感染新冠后有人兩三天咳嗽就會消失 ， 有人需要三五天 。 實際上 ， 咳嗽是一個康復的過程 ， 是一個打掃“戰場” ， 修復氣道的過程 。 恢復慢一點的人也不用太擔心 ， 根據經驗 ， 幾乎所有人都會在14天內康復 。
咳黃痰、咽痛可以用什么藥？
李東介紹 ， 咳黃痰要選用清肺化痰的中成藥 ， 比如復方鮮竹瀝液、羚羊清肺丸、肺力咳、急支糖漿等 。
伴有咽痛的可以服用清咽滴丸、六神丸等 。
有什么食療方能緩解咳嗽？
付桂玲介紹 ， 感染新冠后一直咳嗽 ， 可以用一些食療方 。
常用食療方子
1.雪花梨煮水
采用當季新鮮雪花梨 ， 洗凈削成薄片 ， 加入礦泉水或純凈水煮水喝 ， 開鍋即可停火 ， 待溫熱后飲用 。
2.川貝蒸梨
取雪花梨一枚 ， 川貝母若干粒 ， 把川貝母按壓進雪花梨內 ， 上籠屜蒸熟食用 。
3.冰糖燉雪梨
將一枚雪花梨挖空 ， 里面放點冰糖 ， 加水一起燉熟 ， 還可以放點百合、陳皮、金銀花 ， 一起食用 。
4.蒸橙子
選新鮮橙子1個 ， 新鮮橙子在其上部切下橙蓋 ， 偏寒體質加生姜2片 ， 偏熱體質加雪梨適量 ， 蓋上橙蓋 ， 冷水上鍋蒸15分鐘 ， 開蓋后飲用橙汁 ， 食用果肉 。 另外 ， 取3-4枚金桔煮水代茶飲 ， 也具有止咳利咽功效 。
5.百合燉枇杷果陳皮
百合具有清肺熱、除心煩功效 ， 為補陰的好食材 。 枇杷果具有潤肺止咳、生津止渴等功效 。 陳皮味苦 ， 性溫 ， 歸脾肺兩經 ， 具有理氣健脾 ， 燥濕化痰之功效 。 三者煮水代茶飲 ， 可起到潤肺化痰止咳的作用 。
6.白蘿卜
白蘿卜是冬季的常見食材 ， 生吃熟吃功效不同 。 中醫認為 ， 生蘿卜性涼 ， 有肺熱咳嗽、咯黃痰者可以飲生蘿卜汁來清痰熱、潤肺燥 。 蘿卜煮熟后 ， 其辛味就幾乎沒有了 ， 反而偏溫 ， 能和中補脾、補而不滯 ， 還能行氣下氣 ， 對于腸胃積熱或氣滯導致的便秘有療效 。
7.銀耳湯
銀耳性平 ， 入肺、胃、腎經 ， 可以滋補生津、潤肺養胃 。
具體做法是 ， 取銀耳、枸杞子、龍眼肉各15克 ， 冰糖適量 。 銀耳泡發洗凈 ， 上屜蒸熟 。 枸杞子洗凈后上屜蒸熟 。 龍眼肉切丁備用 。 礦泉水或者純凈水燒沸 ， 加入冰糖、銀耳、枸杞子、龍眼肉 ， 煮沸即可食用 。 該方具有補腎強身 ， 養陰潤肺功效 。
8.潤肺白菜湯
大白菜是北方地區冬季最常見的蔬菜 ， 它甘溫平和 ， 具有和中除煩、養胃生津、通利腸道的功效 。