可以的 。
清洗護膝的方法：
1、護膝比較吸汗，因此在使用的過程中，護膝里面的部分就具有很多人體排出的污垢 ， 如果不加以清洗，在日后的使用當中 ， 可能會對我們的肌膚造成一定的損傷 。在運動結束后，進行護具的清洗 。
2、將使用后的護膝取下 ， 浸泡在清水中5分鐘 。
【護膝可以拿水洗嗎】3、取出護膝在內側撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂勻，在溫水中浸泡一下之后 ， 用刷子搓洗，重復2至3次 。
4、將洗好的護膝放置到清水中漂洗1至2次 。
5、用洗衣皂在護膝內側搓洗，再泡入溫水中，用刷子搓洗1至2次 。
6、用夾子夾住護膝，在陽臺上晾曬，兩個小時候就能晾干收回 。

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