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胃癌|“藏鹽大戶”被公布，是咸菜的20倍，醫生：不想胃癌“纏身”，趁早扔

醫生胃癌胃黏膜腸胃


胃癌|“藏鹽大戶”被公布，是咸菜的20倍，醫生：不想胃癌“纏身”，趁早扔

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胃癌|“藏鹽大戶”被公布，是咸菜的20倍，醫生：不想胃癌“纏身”，趁早扔

鹽作為我們生活中必不可少的調味料 ， 其能夠增加食物的鮮味 ， 激發人們的食欲 ， 但若是食用不當 ， 也會威脅到身體健康 ， 尤其是腸胃組織 。
案例回顧：今年27歲的麗莎（化名） ， 是航空公司的一名空姐 ， 已經從業六年了 ， 由于出身農村家境不好 ， 所以多年來她為了減輕家里負擔 ， 經常是能省則省 ， 每月的薪資除了必用的 ， 其余幾乎全部寄回給老家的父母 。
然而 ， 這陣子以來 ， 麗莎的身體開始出現一些問題 。 起初 ， 她總感覺身體困乏無力 ， 食欲也下降了不少 ， 想著是工作勞累所致就也沒在意 ， 可漸漸地 ， 腹部還頻繁出現痛感 ， 她這才意識到不對 ， 當下趕緊去了醫院檢查 ， 可沒成想被確診為胃癌 。
隨后 ， 醫生通過對麗莎生活習慣的了解 ， 無奈說道：這一物的鹽含量或是咸菜的20倍不止 ， 哪能天天吃啊？

“藏鹽大戶”被公布 ， 是咸菜的20倍 ， 醫生：不想胃癌”纏身“ ， 趁早扔
原來 ， 疫情以來麗莎的收入銳減 ， 平日里為了省錢 ， 經常一日三餐都用饅頭就著豆腐乳吃 ， 豆腐乳是老家自制快遞過來的 。
醫生表示：正規生產的豆腐乳中的鹽分含量一般不高 ， 但自己腌制的含鹽或過高 ， 而且其在制作過程中 ， 還會產生高濃度的亞硝酸鹽物質 ， 進食后在胃內還會被轉化成“一級致癌物”——亞硝酸銨 ， 能夠對消化系統造成不利影響 ， 并引起胃黏膜組織受損 ， 胃壁細胞也易出現變異情況 ， 進而誘發胃癌的形成 。
另外 ， 豆腐乳中含有多種化學添加劑 ， 因此 ， 日常我們在食用時一定要控制攝入量 ， 以免攝入過多傷害腸胃功能 。

除此之外 ， 還有2物或也傷胃 ， 盡量少吃
1.久泡菌類
像木耳、銀耳等菌類食材 ， 我們在泡發時一定要注意時間不能過長 ， 以免其中滋生出米酵菌酸等有害物 ， 當其隨著食物進入體內 ， 能夠加重胃部的消化負擔 ， 并引起腸胃出現不適 ， 不利于胃部健康 。
2.辛辣食物
【胃癌|“藏鹽大戶”被公布，是咸菜的20倍，醫生：不想胃癌“纏身”，趁早扔】辛辣食物雖然能夠增加食物的風味 ， 但其含有的辣椒素成分也能夠刺激到腸胃 ， 并引起消化液分泌出現紊亂 ， 導致胃黏膜充血和水腫 ， 進而加重胃部炎癥 。

日常堅持兩件小事 ， 輕松養護腸胃健康
1.補充營養
胃部功能不良人群 ， 可堅持食補一些營養物質來調理 ， 而瓦爾克素主要糅合了植物乳桿菌、山藥、雞內金、巖藻多糖、猴頭菇粉等數十種草本食材 ， 在科學調配之后 ， 能夠充分被機體吸收 ， 可用作長期調胃養胃中 。
植物乳桿菌：維持腸道菌群平衡 ， 強化身體免疫系統 ， 顯著緩解胃部疾病；
猴頭菇粉：能夠促進潰瘍面的愈合 ， 強化胃黏膜的屏障機制 ， 緩解腸道不適；
山藥和雞內金：增強胃部消化能力 ， 刺激腸胃蠕動頻率 ， 改善腹部飽脹問題 。
巖藻多糖：清除幽門螺桿菌 ， 抑制有害真菌的依附力 ， 全面凈化胃部環境 ， 降低胃部病變的幾率 。
每日堅持飯后嚼幾個瓦爾克素 ， 幫助滋養胃部各項機能 ， 胃脹、胃痛、胃反酸或可一天天好轉 。
2.適當運動
配合做一些運動鍛煉 ， 不僅可以加速血液循環 ， 同時還能減輕胃部負擔 ， 深入調理機能素質 。