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低脂高纖飲食|【貼心醫生】查出了乳腺結節，離癌癥還有多遠嗎？

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近年來，隨著醫學的發展和人們健康意識水平的提高，體檢也越來越常見了。很多女性在拿到體檢報告看到“乳腺增生”、“乳腺結節”時心里一慌，將兩者和腫瘤、癌癥劃上等號。
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乳腺結節可以自己消失嗎？
所謂“結節”并不是一種疾病，許多乳腺病變都有可能變為“結節”，當B超、CT等檢查發現乳腺上的腫塊時，在沒有明確性質前，都可以叫做乳腺結節。

低脂高纖飲食|【貼心醫生】查出了乳腺結節，離癌癥還有多遠嗎？
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這種小腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺炎，甚至是乳腺癌。但無論哪種情況，乳腺結節一旦出現大多數情況下不會自己消失。乳腺結節以良性居多，結節不超過2厘米，大多不需要治療，遵醫囑定期復查即可。
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發現乳腺結節怎么辦？
如果初次檢查診斷為良性，記得定期體檢復查觀察結節有沒有變化。對于月經紊亂的女士，可以在醫生指導下適當調理月經。飲食上，可以選擇低脂高纖飲食、適當補充維生素。日常保持適量運動絕對推薦！值得注意的是，我們常見的推拿按摩、熱療、藥敷等操作還沒有證據可以根治乳腺結節，所以不要隨便相信“養生大師”們的誤導，以免長時間不當的外部刺激，反而加速了結節的生長。
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乳腺結節是被氣出來的嗎？
研究證明，長期處于不良的精神狀態下，人的神經、免疫、內分泌系統都會受到影響，使機體免疫力減弱，增加腫瘤的發生幾率。

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除了情緒的原因外，還包括：
遺傳因素
乳腺癌具有一定的遺傳性，如果是有乳腺癌家族史者發現乳腺結節，應加強重視。
內分泌因素
乳腺受雌孕激素調節，當內分泌紊亂或在月經周期過程中體內激素周期變化時，乳腺也會隨之發生變化，形成增生或結節。
生活習慣
晚睡等不良生活習慣，可能會誘發乳腺結節。
【 低脂高纖飲食|【貼心醫生】查出了乳腺結節，離癌癥還有多遠嗎？】飲食因素
飲食結構不合理，如高脂飲食會導致脂肪在體內堆積，吸煙、飲酒等都可能誘發乳腺結節。總而言之，如果是在體檢中發現乳腺結節，遵醫囑進行相應處理，不用過分緊張，切勿相信精油按摩、服用蒲公英等偏方治療。