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1、蘿卜餅：白蘿卜250g，瘦豬肉100g，生姜、蔥白、精鹽、菜油各適量，面粉250g，制法：將蘿卜絲用菜油炒至五成熟與肉絲等調料拌勻成餡，將面團加餡制成餅，放油鍋烙熟，作主食 ， 可長期服用 。主治痰濕中阻之眩暈頭痛，嘔吐、咳喘，食后服脹等癥 。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克 ， 切成碎末 ， 白蘿卜120克，切成薄片 ， 加水800毫升，煮至400毫升，加紅糖適量 。每次200毫升，一天兩次，連服三四天可治感冒 。
【蘿卜青菜怎樣做好吃】3、蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250g，切成薄片，酸梅2枚，加清水3碗煎至一碗半，用食鹽少許調味，去渣飲用 。適用于飲食積滯或進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹、脅痛、煩躁氣逆等癥 。
4、蜜蒸蘿卜：鮮蘿卜1個、蜂蜜60g，將蘿卜洗凈削去皮，挖空蘿卜中心，裝入蜂蜜，用碗盛載，隔水蒸熟服食 。具有潤肺、止咳、化痰之功，適用于慢性支氣管炎、咳嗽、肺結合之咽干、痰中帶血等癥 。

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