1、食材:羊腿1只,蔥姜蒜適量,料酒1勺,鹽適量,生抽1勺,孜然粉適量,蜂蜜適量 。羊腿洗干凈,劃刀口,方便入味 。若羊腿特別大,可以再用叉子叉孔 。蔥姜蒜若干,切碎,加入鹽,料酒 , 生抽 , 鹽放一點就可以,烤出來如果不咸可以再撒椒鹽 。2、把調料汁均勻抹在羊腿上,用手反復按摩三分鐘,以便更加入味 。
3、放冰箱冷藏一晚上或者腌制兩個小時以上最佳 。
4、腌制好,把調料弄掉 , 因為烤了會糊 。
5、放在烤網上,烤箱正中間,烤箱220℃,烤40分鐘 。上下管可調的烤箱,上管230攝氏度 , 下管210 。
6、40分鐘后,小心取出 , 放涼到可下手,抹一點蜂蜜上色,撒點孜然粉或者燒烤料,繼續原溫度烤20分鐘 。由于骨頭那里沒肉,用錫箔紙包住 , 可防止烤糊 。
【烤箱烤羊腿腌制方法】7、出鍋,撕開,直接吃 ??谖吨氐脑偃鳇c燒烤料 。
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