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一次性說清如何進行自我血糖監測

很多糖友都會常常需要自我監測血糖（指尖血糖） ， 以幫助評估目前使用藥物（尤其是使用胰島素）的實際療效 。 然而 ， 常常會碰到相當的糖友不知道如何監測血糖 。 在飲食量和運動量相對固定的基礎上 ， 總結如下方法 ， 供大家借鑒和適用 。
多點血糖監測法
適用人群：采用胰島素治療 ， 且血糖波動較大的糖友
●第一天——監測早餐前、餐后2小時 ， 其他時點不測；
●第二天——監測中餐前、餐后2小時 ， 其他時點不測；
●第三天——監測晚餐前、餐后2小時 ， 其他時點不測；
●第四天——監測睡前（晚10：30）血糖 ， 其他時點不測；
以上四天 ， 七個時點的血糖連起來分析 ， 其實際指導意義與一天中連續測7次血糖相同 。 而且還可以節約測試試紙、減少疼痛 。
對于血糖波動較大者需要咨詢專業醫生 ， 最好能在看醫生之前4天做上述一個周期的血糖監測并記錄在小本上帶上隨診 ， 有助于醫生調整治療方案 。

一次性說清如何進行自我血糖監測
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單點或雙點血糖監測法
適用人群：血糖較平穩的糖友
可以根據血糖波動時點 ， 選擇7個時點中的某兩個或某一個時點進行監測：
1.晨起空腹血糖較好者 ， 可以直接測餐后（可以是三餐）兩小時血糖；
2.晨起空腹血糖較高者 ， 可選擇監測晚上的餐后2小時血糖、睡前血糖 。 3.凌晨宜出現低血糖反應者 ， 可以測睡前血糖及凌晨3點血糖 。

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血糖監測的間隔時間
1.如血糖較為理想（空腹6～7mmol/L ， 餐后2小時7～8mmol/L ， 可半個月或一個月測1次）；
2.如血糖較為平穩（空腹7～7.5mmol/L ， 餐后2小時8～9mol/L ， 可一周或半個月測1次）；
【一次性說清如何進行自我血糖監測】3.如血糖波動較大（空腹8～10或以上 ， 餐后2小時11mmol/L以上 ， 需2～3天測1次） 。

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