睡覺的時候，有一種聲音讓人鬧心
就是有人半夜磨牙！
不過，老人常說“夜里磨牙，肚里蛔蟲爬”
認為磨牙就是肚里長蛔蟲了
得趕緊吃打蟲藥……
事實真的如此嗎？
磨牙是一種?。?br /> 磨牙是上下牙無意識、不自主地磨動或咬緊的行為，多發生在夜間睡眠時，也叫作夜磨牙，磨牙似乎是一種很常見的現象，我們身邊很多人都會有，它是睡眠障礙的一種，根據發病的時間不同磨牙一般可分為三種類型：
磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，又稱為夜磨牙；
緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象；
混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。


文章插圖
磨牙會從兒童時期延續到成人，也可能是成年后突然出現，而絕大多數人都并不在意，北京大學口腔醫院口腔修復科副主任醫生曹燁表示，磨牙是一種病理性的情況，也就是說是一種病，如果磨牙現象只是偶爾發生，基本不礙事；如果長時間持續的磨牙，可能導致牙周受損，就要及早就醫。
成人磨牙是多種因素協同的結果
在民間有這樣一個說法：“夜里磨牙，肚里爬蛔蟲”，實際上，目前并沒有足夠的證據表明磨牙癥的發生與寄生蟲有關，成人磨牙是多種因素協同的結果，磨牙癥的發病原因比較復雜，以下因素與睡眠相關磨牙癥的風險增加有關：
腸道寄生蟲感染
寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而導致癥狀發生，不過當前因為衛生及生活條件得到了很好的改善，所以寄生蟲導致這種癥狀的機率很低，如大便檢查確認有腸道寄生蟲，則應在醫生的指導下驅蟲。


文章插圖
精神心理因素
磨牙癥是焦慮、緊張情緒的一種釋放。當緊張、焦慮、憤怒及其他各種情緒難以及時發泄時，這些不良情緒便被隱藏在潛意識中，然后周期性地通過各種方式表現出來，磨牙癥就是表現方式之一。


文章插圖
外來刺激因素
大量飲酒、吸煙、咖啡因攝入量過多等會在一定程度上加重磨牙癥的癥狀。


文章插圖
牙齒咬合因素
牙齒咬合狀況不佳的人，如存在牙齒缺失、牙齒過長、習慣單側咀嚼、牙齒不齊等情況，晚上睡覺時會下意識地通過磨牙來獲得更好的咬合關系。


文章插圖
疾病因素
一些神經及精神類疾病，如癲癇、帕金森病、伴有或不伴有遲發性運動障礙的精神分裂癥等，常伴有磨牙癥。此外，在患有顳下頜關節疾病和胃食管反流病的人群中，磨牙癥的發生頻率也越來越高。


文章插圖
睡眠障礙因素
合并睡眠障礙，尤其是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（別稱：鼾癥）和異態睡眠（例如，說夢話、夢游、遺尿），磨牙癥的風險會明顯增加。


文章插圖
遺傳因素
有研究表明, 兒童期的磨牙癥往往持續存在, 可能與遺傳因素相關。父母長輩患磨牙癥, 孩子患磨牙癥的概率會有增高, 也就是說磨牙癥雖然不是百分百的遺傳, 但是其具有遺傳傾向。
如何判斷自己是否有磨牙癥？
當你出現以下癥狀時，你就要小心了：

• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
• 疫情|切莫上當！這些都是流調員絕不會問的問題
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 晨跑|跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間
• 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎