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磨牙|磨牙是種病，磨起來要別人的“命”！( 二 )

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  1. 下頜肌肉和關節疼痛僵硬；
  2. 牙齒出現磨損；
  3. 頭痛（尤其是剛剛睡醒時）；
  4. 牙齒對冷、熱刺激敏感；
  5. 舌頭兩側出現齒??；
  6. 睡眠質量差、失眠。

磨牙|磨牙是種病，磨起來要別人的“命”！
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磨牙嚴重會導致牙齒僅剩殘根甚至拔除
磨牙癥的主要危害來自于肌肉過度收縮及其產生的持續的或較強的咬合力，據估計，磨牙的患者緊咬時的力量是正常咬合力的6倍，磨牙癥會使牙齒產生非生理性的異常磨損，在初期，它可能會讓牙齒遇冷遇熱敏感，當磨損進一步加重，就會引起牙齒疼痛、松動、缺損，最終導致牙齒僅剩殘根甚至拔除。

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磨牙癥還會導致顳下頜關節和肌肉的一系列問題，對于兒童來說，磨牙會影響頜骨、關節和肌肉的發育。但對于成人來說，它的危害還是比較明確的：
造成牙齒松脫或畸形
夜磨牙時，口腔里沒有食物，唾液分泌不足，牙齒得不到潤滑，干磨牙，會磨損牙齒表面的保護物質，牙齒長期受磨損會不同程度的發酸，或者疼痛，或者敏感，容易導致牙齒出血，牙齒松脫掉落。

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引發心理障礙
習慣性磨牙，會引起情緒煩躁不安，進而引起消化系統功能下降，可能導致進食障礙。同時如果被議論磨牙，自身可能心理壓力增大，精神緊張，時間久了產生心理障礙。
咀嚼肌疲勞引發其他疾病
因咀嚼肌經常運動，引起肌疲勞，時間久了會引起頭暈或頭痛、頸椎不適、肩頸疼痛，進而影響睡眠質量，長時間睡眠質量不好，還容易造成失眠，甚至心理疾病等，咀嚼肌疲勞也會影響進食，易患消化系統等疾病。
磨牙的危害可以通過對癥治療減輕
目前，磨牙癥尚無有效的根除辦法，但是我們可以通過一些對癥的治療來減輕磨牙癥所帶來的危害：
0 1
佩戴軟墊
大多數癥狀較輕的磨牙癥患者，在臨床上常規使用軟合墊進行治療，通過佩戴軟墊既可以避免上下牙齒直接接觸，減少牙齒磨耗，也能緩解肌肉的緊張程度，達到減輕磨牙癥的目的。

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0 2
采用理療、局部注射等方法
對于有明顯誘因的患者，還要根據具體情況進行對因治療：有明顯肌緊張的患者可采用理療、局部注射等方法降低肌張力；對于咬合有明顯異常的患者應由口腔修復或正畸?？漆t生進行咬合調整；若磨牙與神經系統基礎疾病相關則需咨詢神經科醫生調整用藥。

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0 3
適當的心理干預和治療
此外，近年來的研究逐漸證實壓力等心理因素對磨牙癥的發生發展起著重要影響，適當的心理干預和治療會對磨牙癥起到積極的治療作用。
睡著了還有哪些小動作
屬于生理性非病態
除了磨牙之外，還有一些睡著了的小動作是屬于生理性非病態，廣州中醫藥大學第一附屬醫院李南夷教授認為，“其實無論男女老少，許多人在睡夢中都可能不自覺地做出個別的小動作，有些是生理性的原因，當然嚴重的也可能是病理性的，不能一概而論?！?br />
磨牙|磨牙是種病，磨起來要別人的“命”！
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李南夷教授表示，不管睡夢中出現什么樣的小動作，都只是一種表象，這些動作是否是疾病的“警報”，除了考慮可能存在的原因之外，還要看其對身體的影響后果，將“前因后果”聯系起來，才有可能分清到底是生理性的還是病理性的。