因為心態良好 ， 所以四通八達 。


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簡單快樂 ， 怡然自得 。
周有光先生常跟身邊人聊天 ， 說人生不如意的事情十之八九 ， 不管遭遇怎樣的挫折不順 ， 都要心存希望 ， 不要生氣 。
季羨林早年也有曲折經歷 ， 他就把心里話寫在日記里：任何變故加身 ， 都不生氣 ， 不驚慌 。 要知道 ， 這正是在磨礪我們的涵養和功夫 。
愚蠢的人 ， 才會拿別人的錯誤懲罰自己 。
周有光先生說的第三句話：生活越簡單越好 。
不論是睡覺、吃飯、看書、寫文章 ， 一次只會全心全意做好一件事 。
飲食上簡單：青菜、豆腐、雞蛋、牛奶 ， 是他的恒久最愛；
穿著上簡單：溫暖、舒適、干凈、大方 ， 是他的終極審美 。
作為“資深宅男” ， 在家里讀書 ， 看報 ， 寫作、喝茶 ， 就是修身養性 。


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順應自然 ， 保持規律 。
周有光先生回憶起當年算命先生的話 ， 很溫和地說 ， 其實人家算得并不錯 ， 我只不過用好習慣改變了那個結果 。
他從不亂吃東西 ， 煙酒不沾 ， 凡事都看得透想得開 ， 從來不自己跟自己較勁 。
法國作家巴爾扎克說 ， 有規律的生活 ， 才是健康與長壽的秘訣 。
人生就是一連串困難的組合 ， 我們的大腦負責千方百計；我們的雙手負責付出努力；我們的雙腳負責不遠萬里 。


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在大智慧面前 ， 困難永遠都是紙老虎 。
進入老年 ， 周有光先生有一個“三不主義”：一不立遺囑 ， 二不過生日 ， 三不過年節 。
他讓生活里的一切高度“簡單化” ， 省去了很多麻煩 ， 增添了無盡的樂趣 。
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恩恩愛愛 ， 舉杯齊眉 。
周有光先生的夫人張允和 ， 是一位才華橫溢的知識女性 ， 兩個人的愛情“勢均力敵” ， 兩個人的婚姻溫馨甜蜜 。
夫妻二人每天都有“聊天時間” 。


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周有光先生愛喝咖啡 ， 張允和則喜歡喝清茶 。 周有光先生說 ， 夫婦生活不僅要有愛 ， 還要有敬 。 古代夫婦“舉案齊眉” ， 我們今天沒有案了 ， 就“舉杯齊眉”吧 。
俗話說 ， 夫妻一條心 ， 黃土變成金 。
夫妻之間 ， 互敬互愛 ， 互諒互讓 ， 就會把婚姻的圍城管理得“固若金湯” 。
談及年齡 ， 周有光先生的回答饒有趣味：“老不老我不管 ， 活著的每一天都是賺的 ， 我從81歲開始 ， 作為1歲 ， 從頭算起 。 ”


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【“漢語拼音之父”壽高112歲：7個習慣，受益一生】這樣愉快的家庭生活 ， 大氣的精神境界 ， 良好的心理狀態 ， 恐怕想不長壽都難啊！

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