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養胃健脾茶飲

山楂、萊菔子、麥芽茶飲是攝取幫助消化的分解酶，改善消化不良癥狀，達到健胃的功效； 糖茶，姜茶等茶飲具有養胃的功效！還有以蘋果、甘蔗、高麗菜為主的幾種蔬果汁，不僅富含營養素，還能以健康養生的方式來調理腸胃機能 ?？梢哉f，健胃是茶飲很多，比比皆是 。
【養胃健脾茶飲】1. 紅茶：人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強 。而紅茶就不一樣了 。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了 。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
2. 漢方養胃茶：漢方養胃茶的主要成份有黃芪、白術、陳皮、大棗、黨參、懷山等，都是采用藥食兩用的中草藥萃取而成的，具有和脾健胃的功效 。
3. 金盞花茶：（消炎促進消化）材料：金盞花5朵左右 。制法：將金盞花茶放入杯中，沖入開水，5-10分鐘后即可飲用 。視需要飲前過濾 。
4. 姜棗飲：生姜5片、紅棗10枚，煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。適于胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者 。
5. 大麥：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養胃的作用 。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效 。大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食 。
6. 萬年甘茶清肝毒： 萬年甘生津，止渴，潤肺，清熱 。常喝萬年甘茶幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能 。同時提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對毒素的耐受性 。
7. 普洱茶：具有暖胃的功能 。
8. 檸檬草：健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化 。