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貼膜式養生看似鮮亮 ， 實則誤人不淺！
養生重點是要解決身體的主要矛盾 ， 尤其是當機體已經明確了某種疾患 ， 卻把精力浪費在食療吃點什么、喝點什么 ， 或者某個特效的穴位上 ， 錯過時機 ， 實在是可惜 。
讓我們看看古法八段錦保健的關竅 ， 到底精妙在哪里？
一、與時消息 ， 冬季的心血管系統保養
冬季的心臟 ， 脆弱無助 。 從冬至到春季這段時間 ， 不論是現代醫學還是中醫 ， 對心血管系統都是高度關注的 。
前幾天 ， 被毛阿敏的老公解直錕刷屏 ， 江湖大佬 ， 呼風喚雨 ， 年僅61歲 ， 身價百億 ， 猝然離世 ， 實在是可惜 。
從天地規律來看 ， 從立冬開始 ， 心臟的氣血就開始閉藏了 。 到了冬至節氣 ， 心氣就更加衰弱 ， 這時候 ， 一陽出生 ， 帶來的震動好比地震 。 既往有心血管問題的要格外注意 ， 渡過此關 ， 方能無虞 。
有的人可能感覺困惑 ， 覺得大河一會說陽氣足以震動 ， 一會兒又說氣血像小草萌生 ， 微微弱弱……這需要一個思考轉換的過程 ， 有興趣的可以看看大河前面的心法 ， 對于這些節氣 ， 子午流注的節點 ， 氣血運行的規律 ， 大河都有詳細描述的 。
二、八段錦點石成金
看網絡的介紹 ， 解直錕有心臟病史 ， 他是早起進行普拉提鍛煉的時候突發心梗的 。
普拉提也是很好的鍛煉方法 ， 但是你要看跟誰比！
普拉提的理論并沒有如何的精妙 ， 僅僅停留在肌肉、筋膜等眼睛能看到的實物上 ， 而中華傳統健身術 ， 已經研究到神（是指中醫概念的神）的境界 。
對于心臟的調理 ， 中醫的心 ， 是一個整體心系統 。 八段錦的精妙在于 ， 去粗取精、去偽存真 ， 精確到一點 ， 膈俞穴 ， 打通此穴 ， 膏盲穴隨之貫通 ， 牽一發而動全身 ， 妙哉！
膏盲為死穴之一 ， 古有坐化立脫者 ， 封此穴即可 。 不過你別緊張 ， 能死就能活 ， 所謂死去活來 ， 您細品 。 而膈腧的重要性 ， 前面心法都有 ， 不再贅述 。
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