大河反復強調了 ， 八段錦是活的！表面的東西 ， 你看似理解了 ， 如何讓他在你身體里活起來 ， 你又理解了幾層？
今天 ， 僅僅是對冬季的心血管系統保養的舉例 。
已經有心臟疾患 ， 在冬至節氣的關鍵幾天 ， 就不要早起 ， 或者是這幾天少喝點酒 ， 把肝膽能量提升一下 ， 或者練習古法八段錦 ， 木火通調 ， 或者心梗當時一旦有異 ， 立即刺血中沖……如果他能有機會接觸中華古老的健身術 ， 從傳統的智慧中汲取一點點營養 ， 也許會度過這個坎吧 。

可惜 ， 沒有也許！
造化弄人 ， 時也、運也、命也……
【八段錦|你是否還在貼膜式養生？看八段錦內外兼修的保健關竅】養生要不得表面文章 ， 真正對自己好一點 ， 你會發現 ， 許多美好的東西將會接踵而至！

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