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改掉七個壞習慣 早日擺脫平胸( 二 )

豐胸常識健胸食譜豐胸壞習慣



壞習慣：濫用豐胸產品
雖然所有的塑胸產品都宣稱不含激素 ， 但如果真的不含激素 ， 是起不到任何作用的 。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分 ， 但若濫用 ， 里面的生物制劑同樣會引發內分泌失調 。而長期使用豐胸霜 ， 會抑制體內雌性激素的分泌 ， 影響乳房等第二性征的發育 。
建議：涂抹健胸霜
好的健胸霜能幫助加強胸部肌膚支撐力 ， 防止胸部下垂 ， 有的還有助于刺激肌膚內膠原蛋白再生 ， 使膚質更強健 ， 看起來更緊實細致、光滑柔嫩 。
涂抹健胸霜的涂抹方法
方法：將健胸霜涂抹于胸部和肩頸部 ， 要避免使用于乳頭周圍 。一般需要早晚各使用一次 ， 一周最少護理兩次 。若是生育后的女性 ， 需等哺乳期完再使用 。小貼士：市面上的健胸霜良莠不齊 ， 很多是添加了雌激素的 ， 雖然很快可令胸部脹大 ， 但用久了有引起乳腺癌的隱患 。因此 ， 健胸霜應選大品牌生產的 ， 而且應選功能為使胸部緊實的而非使胸部變大的 ， 因為使胸部變大的產品成分多添加了雌激素 。導讀: 其實豐胸并不難 ， 日常生活中的小習慣 ， 既能帶給你美麗的胸部又能毀掉你的豐胸大計 ， 關鍵看怎么用 。愛美網告訴你你豐胸計劃中的換習慣 ， 改掉壞習慣緊跟建議 ， 罩杯漲起來！
壞習慣：趴著睡
長期面朝下睡眠 ， 女性乳房組織會受到擠壓 ， 導致乳房提前老化 ， 皮膚松弛 ， 乳房變形外擴 ， 血液循環不良 。補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠 。
建議：建立正常的作息時間
有專家指出 ， 除了人體自然老化外 ， 熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液循環 。作息失常還會導致荷爾蒙混亂 ， 影響胸部健康 。方法：什么時候睡覺、什么時候起床 ， 形成一個習慣并長期堅持下來 。

壞習慣：運動時沒有穿運動型內衣
在進行跑步、彈跳等運動時 ， 如果不穿運動型胸圍 ， 胸部會不由自主地大幅度擺動 ， 乳房內的彈性纖維組織會受到永久性傷害 。
據統計 ， 有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織 ， 導致胸部松弛下垂 。過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房 ， 胸大的人會下垂 ， 胸小的會越來越小 ， 特別是女生青睞的跑步、跳繩 。運動時一定要穿上運動型內衣 ， 保護你的胸部 。
建議：養成良好的站、坐姿
含胸對胸部的損害最大 ， 因為它壓迫了胸部組織的生長 ， 侵占了它的生存空間 ， 很容易胸部下垂 。方法：任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿 ， 一定要挺胸抬頭 。小貼士：練瑜伽能慢慢改正駝背、含胸的習慣 。導讀: 其實豐胸并不難 ， 日常生活中的小習慣 ， 既能帶給你美麗的胸部又能毀掉你的豐胸大計 ， 關鍵看怎么用 。愛美網告訴你你豐胸計劃中的換習慣 ， 改掉壞習慣緊跟建議 ， 罩杯漲起來！壞習慣：吃避孕藥來豐胸
用避孕藥來除青春痘 ， 或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的 。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素 。過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂 ， 長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡 ， 造成月經不調 ， 這樣只會使胸部越來越小 。