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靈芝的食用方法 靈芝怎么吃

靈芝怎么吃食用方法

【導讀】靈芝的食用方法？靈芝怎么吃？靈芝的保健食譜有哪些？靈芝湯的做法有哪些？在《本草綱目》把靈芝列在菜部，就是人們可以像吃菜一樣的吃靈芝，靈芝是一種食品 ?！短绞セ莘健分杏职鸯`芝列為"上上藥"就是沒有任何毒副作用，老幼皆宜 。現在不僅作為藥物正式被國家藥典收錄，同時又是國家批準的新資源食品，它無毒無副作用，可以“藥食兩用”，因此，靈芝的安全性非常高 。
靈芝的食用方法 靈芝怎么吃
1、靈芝扶正湯
材料：
烏龜一只，赤靈芝(含孢子粉)30克，大棗10枚，調料適量 。制法：先將烏龜倒入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味 。
功能：
可防治癌癥，增強抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝) 。


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2、靈芝大棗湯
配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克 。
制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁 。合并后加入蜂蜜即成 。功效：對腫瘤細胞有抑制作用 。
用法：每日1劑 。

3、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克 。
制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣 。加入靈芝、蘑菇煮熟，，加鹽調味服食 。
功效：治白血病 。
【靈芝的食用方法 靈芝怎么吃】用法：每日1劑，連服15日 。


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4、靈芝強身湯
材料：
靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克 。制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵御疾病的能力 。
功能：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術后、化療后體虛或白血球低下者 。靈芝降糖消脂湯材料：赤靈芝(含孢子粉)45克，灰樹花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或葉)15克，番石榴葉10克(或青番石榴一百克)，羅漢果1/6只，豬橫月利一條 。
制作：之上材料洗凈倒入煲內，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調味食用 。
功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值 。

5、靈芝銀耳湯
配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量 。
制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛 。功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥 。
用法：喝湯、吃木耳和銀耳 。1天服完 ?？砷L期服用 。


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6、靈芝二仁湯
配方：靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量 。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁 。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可 。
功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等 。
用法：每日清晨服用 。

7、靈芝三七飲
配方：靈芝30克，三七片4克 。
制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用 。
功效：加速血液循環、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛 。
用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用 。連服10天 。


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8、芝山藥湯
配方：靈芝15克，山藥30克 。
制法：將藥材洗凈放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用 。