爽口素菜菜譜大全


爽口素菜菜譜大全

文章插圖
1、雪菜蠶豆
 ?。?)蠶豆剝去外殼洗凈 。
 ?。?)用水煮至熟透撈 。
 ?。?)撈出放入碗里 。
 ?。?)雪菜剁成細末 。
 ?。?)紅指椒切成小丁 。
 ?。?)把切好的雪菜與紅指椒放入一個調料碗里 。
 ?。?)加入核桃油 。
 ?。?)加入生抽 。
 ?。?)攪拌均勻 。
 ?。?0)淋入煮好的蠶豆上即可 。
2、素燒茄子
 ?。?)茄子切長條浸泡在冷水中20分鐘 。這樣即省油 , 又不會讓茄子變色 。
 ?。?)鍋內熱2大匙油 。
 ?。?)浸好的茄子瀝干水,放入鍋內轉小火煸炒 。
 ?。?)加蓋燜煮,途中要常常翻動以免糊底 。
 ?。?)一直燒至茄子變軟 。
 ?。?)放入青紅椒 , 大蒜 , 及調料炒到青紅椒斷生即可 。
3、土豆燒茄子
 ?。?)茄子太長 , 不好拍,于是就直接切塊裝碗里了,
 ?。?)長茄子,土豆,西紅柿都切塊備用 。最近吃什么都喜歡加點西紅柿,天氣熱,酸酸的比較開胃;
 ?。?)用油把土豆煎的兩面都焦黃;
 ?。?)土豆兩面焦黃后盛出備用,把茄子也過一遍油;
 ?。?)煎好茄子后,把西紅柿和煎好的土豆一起倒進鍋里 。然后放入鹽,油,胡椒粉 , 姜粉,十三香,生抽調味,加少許水煮3分鐘即可;
【爽口素菜菜譜大全】 ?。?)出鍋裝盤 。