文章插圖
【腸粉熱量高還是米飯】腸粉和米飯相比的話米飯的熱量更高，米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物，米飯是一種把稻米與水煮成的食物 。
米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食，米飯的制法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來的米適當的膨脹，里面全熟，去除水份后即成，在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靚仔，來源已不可考 。
米飯的面世，可追溯至粥，由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低 ， 上古的華夏民眾后來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯，現代由于打磨谷粒的技術比古代越趨先進，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現無洗米等凈白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各種營養，而幾乎只剩下淀粉質等糖份，因此亦引發現代民眾患糖尿病個案上升的其中原因 。

• 面條的熱量多少
• 一根黑玉米的熱量是多少
• 紅薯粉皮熱量高嗎
• 米皮和面皮哪個熱量高
• 兩碗米飯的熱量要走多少步
• 甜度高的蘋果熱量高嗎
• 玉米熱量多少大卡
• 千島醬和沙拉醬哪個熱量高
• 白涼粉多少熱量
• 豆沙餡的熱量高嗎