如何判斷自己是不是ALDH2基因突變呢？一文了解清楚 _健康小知識

酒桌上喊著“不醉不歸” ，然而沒喝兩杯臉就紅了，身邊的朋友一看，連忙豎起大拇指：“好酒量，臉紅的人能喝酒！”聽了這話就算不能喝也得硬著頭皮喝了，最后什么結果想必大家也知道了。
為什么有的人一喝酒就臉紅？
齊魯醫院的院長陳玉國解釋稱，這和東亞人的基因有關，科學家研究后發現接近一半的東亞人缺少一條乙醛脫氫酶(ALDH2)基因，這個酶它有什么作用呢？它可以幫助人體代謝酒精，轉化成二氧化碳和水排出體外，但是有的人基因突變，少了一種酶，這就導致身體代謝酒精的能力減弱，大量酒精在體內堆積，使毛細血管擴張，于是出現臉紅的現象。而基因正常的人可以及時代謝掉酒精，臉色就不容易紅。

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【如何判斷自己是不是ALDH2基因突變呢？一文了解清楚】如何判斷自己是不是ALDH2基因突變呢？
你可以自行觀察，平時喝一杯啤酒是不是很快就臉紅，當然，有的人不是在剛開始喝酒時就臉紅，而是喝酒一兩年后才出現這種情況。
所以一喝酒就臉紅的人并不是很能喝的人，他們因為基因突變更容易酒精中毒，一定要少喝酒。

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既然酒量不好，可以通過多喝酒把酒量練出來嗎？
有的人工作中要喝酒應酬，如果你說自己不能喝，肯定會惹同事不高興，時間長了還會得罪人，覺得你不給面子。這種情況下就算不能喝也得逼著自己鍛煉酒量。然而從基因角度來說，它并不是多喝酒就能練出來的，你感覺酒量似乎更厲害了，以前喝一杯白酒就暈乎乎，現在喝四五杯也沒感覺，這其實是你的身體逐漸適應了酒精，看起來更能喝，其實更危險。

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長期喝酒會出現什么后果？
大量喝酒會導致血壓升高，引發高血壓。科學家研究發現，不管你喝得多還是喝得少，長期飲用都會導致血壓上升，那些喝酒臉紅的人患高血壓風險比普通人高2倍，因此建議喝酒臉紅的人少喝酒，最好不要喝。

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食管癌風險升高了，酒精是一級致癌物，有數據顯示，食管癌患者有60%以上有喝酒臉紅的情況，這和乙醛分解不完全有關，而乙醛會損傷人體正常細胞，導致細胞基因突變，給癌細胞入侵的機會。
長期喝酒會增加胃癌風險，很多人喝酒是為了放松心情，幾個人邊喝邊聊，或者一個人喝悶酒，不管是什么情景，都容易喝多。

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酒精本來就是刺激性的飲品，喝多了會損傷腸胃黏膜，偶爾飲用腸胃黏膜可得到修復，若是經常飲用，受損的黏膜會出現異常增生，癌變概率升高。再者飲酒通常會伴隨著胡吃海塞、心情起伏大、吃燒烤腌制食品等，不良飲食和情緒也和胃癌有一定關系。
和朋友一起喝酒，如果有人一喝酒就臉紅，這種情況就不要再勸酒了，很容易出問題，即便是喝酒不臉紅的人也應該少喝酒，長期飲酒會增加食管癌、胃癌風險，對血壓也會造成影響。