1、食材：蕎麥50g、大米25g、水適量 。
2、蕎麥提前用水浸泡3小時以上 ， 大米浸泡30分鐘 。
3、鍋中燒水，煮沸 。
4、加入蕎麥大米，煮沸后轉小火，繼續熬約40分鐘 。
【蕎麥粥制作方法】5、直到所有的材料煮變軟即可 。
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