蜜橘的功效:常吃蜜橘可壯骨
【蜜橘的功效:常吃蜜橘可壯骨】蜜橘中含有一種黃色素——β隱黃素,它有增強骨質并抑制骨質減少的作用 。醫學界認為,女性閉經時激素的平衡會發生變化,因此容易患骨質疏松癥 。而研究表明,常吃蜜橘的女性患骨質疏松癥的人較少 。
專家對212位絕經婦女血液中的β隱黃素和骨質疏松癥的關系做了調查,發現每天吃4個以上蜜橘的調查者血液中的β隱黃素比每天不吃蜜橘的調查者的濃度高,患骨質疏松癥的概率低92% 。
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