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飲食|白頭發越拔長得越多，黑芝麻真的能烏發？央視告訴你真相( 二 )

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還有就是如今科技發達 ， 人類夜晚不再需要點燈熬油 ， 很多年輕人常常生活作息不規律、熬夜、過度勞累等情況都會導致身體內各種激素水平改變 ， 影響染色機工作 ， 從而增加白頭發的出現概率 。
有些人是由于身體中缺乏某些元素 ， 例如鐵、銅等等 。 染色機制造燃料需要很多原材料 ， 當原材料缺失 ， 頭發顏色就會變淡 。

因此 ， 除了遺傳因素 ， 我們要盡量緩解精神上的壓力 ， 保證生活規律 。 保證營養均衡 ， 飲食多樣化 ， 防止某些元素缺失 ， 而光靠攝入黑芝麻、黑米、黑豆或某種單一的食物都不能保證頭發健康生長 。 對于老年人來說 ， 白頭發是正常的 ， 因為細胞衰老不在更迭 ， 大量染色機細胞逐漸報廢 ， 所以頭發逐漸再無黑色素結合 。
白頭越拔越多 ， 還是越拔越少？既然清楚了白頭發出現的機制 ， 就應該知道拔掉白頭發會不會產生更多的白發 ， 主要還是看染色機細胞是否正常工作 。

首先白頭發的確不能拔 ， 因為拔掉白頭發并不能遏制白頭發繼續產生 。 當我們拔掉白頭發后 ， 其所屬的毛囊就會受到輕度的損傷 。 這會誘導該毛囊進入修復期 ， 需要等待3個月才能重新產生新的頭發 ， 而這根新毛發還是白的 ， 因為染色機細胞并沒有發生任何改變 ， 因此拔掉白頭發不能減少白發產生 。
其次如果經常拔頭發很容易讓毛囊出現永久性損傷 ， 使該毛囊消失 ， 從而出現頭發越拔越少的現象 。

【飲食|白頭發越拔長得越多，黑芝麻真的能烏發？央視告訴你真相】當然 ， 拔白頭發也不會產生更多的白頭發 。 一個蘿卜一個坑 ， 蘿卜好不好要看坑好不好 。 每根頭發都有自己對應的毛囊 ， 一個毛囊中長出白頭發 ， 說明染色機出現的問題 ， 拔掉它并不會導致其他毛囊染色機也出現問題 。 白頭發越拔越多其實是一種錯覺 ， 因為白頭發不管你拔不拔 ， 隨著時間的流逝它就會越來越多 。