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可怕! 這2個動作可能引起腦中風!你可千萬別做,原來每天花5分鐘能預防！

癌癥 ， 因為很難治好 ， 人們對它的恐懼遠超其他疾病 。 在很多人的認識中 ， 似乎一沾上癌癥這個詞 ， 就相當于判了死刑 。 然而......
國際權威期刊《柳葉刀》發表的一篇論文里 ， 分析近30年中國居民死亡的十大原因 ，， 缺血性心臟病第二 ， 癌癥中的肺癌才是第三 。
最可怕的是 ， 中風還是這三大疾病中、、的病種?。?！
大家可能想不到 ， 腦中風能看到前兆算幸運 ， 因為……

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我們平時都喜歡躺著坐著 ， 時間一長的話頸部就會出現酸痛 ， 這時候大家是不是都會站起來 ， 扭一扭脖子或者使勁兒捏捏來緩解呢？
那么問題來了 ， 臺灣演員林依晨的媽媽就是這樣中招的！

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我們脖子有兩條非常重要的血管 ， 叫做頸動脈血管 。 它們的主要職責就是直接給大腦供血 。
當頸動脈血管壁上產生斑塊 ， 如果劇烈運動脖子或使勁兒按壓頸動脈 ， 斑塊就會脫落 ， 成為血栓 。 血栓會順著血流直接堵塞腦血管 ， 造成中風！

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曾說過：這些動作容易導致頭痛、頭暈 ， 嚴重時甚至可能誘發心腦血管病急性發作、頸部骨折等 。
也就是說 ， ！
正確的解決方式：
將頭部緩慢地分別向前、后、左、右四個方向傾仰 ， 然后再慢慢地轉頭 ， 先順時針后逆時針 。

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在我們國家 ， 每12秒就有一人中風發作 ， 每21秒就有人因它而死亡 。 存活下來的患者 ， 致殘率高達70% ， 其中重殘約40% ， 就是如此可怕的疾病 ， 居然還有人借助著中風威脅生命這個因素 ， 開始打起了“小算盤”！
各種“靈丹妙藥、防中風針灸、按摩”等騙錢的花樣層出不窮 ， 大量金錢付之東流不說 ， 還嚴重威脅大家的健康！
國醫健康大師今天為大家推薦一套讓您在預防中風的路上不再走彎路！（
1
揉捏耳朵

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原理解釋：
每天早上用雙手揉捏雙側耳朵 ， 可有效地刺激穴位 ， 按摩經絡 ， 促使氣血運行 ， 促進血液循環 ， 防止動脈硬化 。
2
【可怕! 這2個動作可能引起腦中風!你可千萬別做,原來每天花5分鐘能預防！】張閉嘴

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原理解釋：
經常做張閉嘴動作 ， 同時伴之深吸一口氣 ， 閉口時將氣呼出 ， 連續30次 ， 可通過面部神經反射刺激大腦 ， 改善腦部的血液循環 ， 增強腦血管彈性 ， 能起到預防腦中風及老年癡呆的作用 。
3
捏腋窩

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原理解釋：
左右手交叉于胸前 ， 左手按捏右腋窩 ， 右手按捏左腋窩 ， 輕輕的且有節律的按摩腋窩肌肉 ， 每天早晚各捏3分鐘 ， 也我內蘊藏著9條動脈及一條靜脈、12條神經、5群淋巴結 ， 按捏能使血液在心臟、動脈、靜脈及毛細血管周圍周而復始的回流通暢 ， 調節腦血流量 ， 穩定血壓 。