“女為悅己者容 ， 男為悅己者窮”
， 每想起這句話 ， 我就會不自覺地多看老板幾眼 ， 這個自信、優雅、剛強、漂亮為一身的女人 ， 她是不用花男人錢的 ， 都50多歲了 ， 看起來像30歲 ，
她的美是在給誰看呢？
商業伙伴 ， 全公司上下 ， 要是她外出幾天 ， 女同事們精神放松 ， 男同事們心理失落 。
說實話 ， 作為30多歲女人的我 ， 對這個50多歲美麗女老板內心是嫉妒的 。 不是因為人家有錢 ， 咱也有車有房 ， 不缺吃穿 ， 主要是她的不老容顏 ， 保養得真好 ， 光潔的皮膚 ， 很有彈性 ， 沒有絲毫歲月留下的痕跡 。 如果和老板走到大街上或是出去辦事 ， 就是一種壓力 ， 穿著同一品牌的衣服 ， 但人家就是一道靚麗的風景線 ， 只因為她的皮膚好 ， 看上去太年輕 ， 唉 ， 慚愧啊！


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大家不要以為我的老板是用什么名貴的化妝品 ， 或是吃保健品什么的 ， 她才不會浪費那些錢 ， 小氣得很 ， 說了有可能你不信 ， 涂得最多的就是開塞露配大寶 ， 絕對支持國貨 。 但她很會吃 ， 可絕不亂吃 ， 總是對我說 ， 女人氣色皮膚好 ， 一個是會吃 ， 另一個就是保持良好的心態 ， 心情再不好 ， 日子還得過 ， 問題還得自己解決 ， 不如把它當成屁 ， 一會就沒了 。


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后來去她家多了 ， 趕上飯點就蹭一頓 ， 然后總結了吃得最多的就是這“5菜和3谷” ， 都是一些普通食物 ， 但對我們女性皮膚是很好的 ， 常吃膚色紅潤 ， 還顯年輕 ， 價格也不貴 ， 今天就和大家分享一下 。
五菜
一 ， 花膠
花膠：天然膠原蛋白 ， 素有“
海洋人參
”的美譽 ， 又名魚肚 ， 就是從各種魚類肚中取出的魚鰾曬干而成的 ， 它與燕窩、海參、魚翅等齊名 ， 是“八珍”之一 ， 但它的價格不高 ， 人人吃得起 。 別看花膠是從魚肚中取出來的 ， 但一點都不腥 ， 爽滑可口 ， 一般廣東人多用來煲湯 ， 像花膠老鴨湯、花膠排骨湯、花膠鴿子湯、花膠枸杞紅棗湯、花膠燉牛奶等 ， 很是滋補 。


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花膠中滿滿都是女性最喜歡的膠原蛋白、維生素、鈣、鐵、鋅等 ， 而且脂肪含量僅有2%,屬于高蛋白 ， 低脂肪食品 ， 常吃可以使肌膚光滑飽滿 ， 還有彈性 ， 而且多吃也不怕胖 。
花膠是干貨 ， 在泡發的時候要注意 ， 清洗干凈 ， 容器下面鋪上姜片 ， 水開后 ， 上蒸鍋蒸制10-20分鐘 ， 蒸制時間也要根據花膠的大小來說 ， 蒸好的花膠會縮小 ， 稍微放涼 ， 搓掉表面雜質 ， 然后泡入沒過花膠的純凈水中 ， 蓋上保鮮膜 ， 放入冰箱 ， 泡發一個晚上就好了,想怎么煲湯就看自己喜歡 。


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二 ， 牛筋
牛筋：
天然膠原蛋白
， 不管是鹵著吃 ， 紅燒吃 ， 燉湯吃 ， 還是和牛肉一樣拿在手上直接吃 ， 都是非常美味的 ， 尤其是男士們 ， 晚上在家 ， 二兩小酒 ， 一盤牛筋 ， 一小碟花生米 ， 那才叫一個滋潤 。


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牛筋中不管是天然膠原蛋白 ， 還是鈣元素含量都是非常豐富 ， 而且脂肪含量要比肥肉低很多 ， 是很適合咱們女性食用的 ， 常吃對皮膚好??！

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