本文轉自：哈爾濱日報

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元旦、春節即將到來 ， 如何在節假日期間做好防護 ， 返崗工作后又需要注意什么？26日 ， 采訪人員采訪了哈爾濱市疾病預防控制中心黨辦主任、主任醫師劉金茹 ， 為市民解答 。

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節日期間家人團聚防護知識提示
01
元旦、春節即將到來 ， 在與家人團聚時 ， 要注意做好以下健康防護措施：
一是返鄉初期要規范佩戴口罩 ， 做好健康監測 ， 減少與家中老年人尤其是合并基礎疾病的老年人的接觸 。
二是家庭成員增多 ， 更要保持居家環境清潔、勤通風 ， 門把手、電源開關、衛生間等接觸頻繁的部位要勤消毒 。
三是家庭聚餐時 ， 要使用清潔的水和食材烹飪 ， 處理生的禽、肉、水產品后要清洗雙手；刀具和菜板做到生熟分開；夾菜用公筷；就餐場所注意通風換氣 。 餐具消毒時首選煮沸消毒 。
四是盡量減少到人群密集、通風不良的場所 ， 外出購物時 ， 全程佩戴口罩 ， 提前列好清單 ， 盡量一次買齊；排隊、付款時保持安全社交距離 。
五是保持作息規律、營養均衡、睡眠充足 ， 不熬夜 。
六是如果返鄉團聚的家人中有出現發熱、干咳、咽痛等新冠相關癥狀時 ， 要按照《新冠病毒感染者居家治療指南》要求 ， 選擇合適的家居環境進行居家治療 ， 不外出 ， 盡量減少與家人的接觸 ， 可以聯系社區衛生服務中心、鄉鎮衛生院或村衛生室提供健康咨詢、抗原檢測和用藥指導 。
返崗工作注意事項
02
（一）返崗條件
1.普通健康人群（包括在結束彈性辦公、休假等）需要返崗時：首先要做到出門前先測量體溫 ， 評估自己的身體狀況 ， 如有發熱、咳嗽等不適 ， 暫緩上班、上學 。
2.陽性感染者康復后返崗條件是 ， 按照《新冠病毒感染者居家治療指南》規定的 ， 癥狀明顯好轉或無明顯癥狀 ， 自測抗原陰性 ， 并且連續兩次 ， 間隔大于24小時 ， 進行新冠核酸檢測Ct值≥35 ， 可結束居家治療 ， 恢復正常生活和外出 。
（二）注意事項
1.通勤路上 ， 全程佩戴口罩 ， 盡量選擇步行、騎行、開私家車 。 若乘坐公交工具 ， 要全程佩戴口罩 ， 乘坐出租車或網約車時 ， 還要注意適當開窗通風；使用共享單車前 ， 要對車把手和椅座進行擦試消毒 。
2.到達辦公場所后 ， 要配合測量體溫 ， 仍要保持佩戴口罩；注意辦公室通風每天2-3次 ， 每次不少于30分鐘；要多喝水、保持手衛生、注意咳嗽禮儀；采取分餐制或錯峰就餐 ， 避免聚集扎堆 ， 不要面對面就餐 ， 如果訂外賣要采取無接觸方式拿取 。
3.工作期間減少面對面交流 ， 盡量線上溝通 。 減少集中開會 ， 注意控制會議時長 ， 全程佩戴口罩 ， 保持會場通風和座位間距 。
4.辦公場所在恢復辦公前和每天下班后 ， 都要做好通風、清潔和預防性消毒 。
來源：冰城+客戶端
【?哈市疾控中心專家提示：節日期間家人團聚防護知識及返崗工作注意事項】哈爾濱日報采訪人員劉菊

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