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名人養生 揭秘女星產后快速瘦身秘籍

專家食療

近日，已有近半年未公開露面的楊冪正式復出，將首秀選在了米蘭時裝周，以一身簡潔大方法的綠色皮裙亮相，盡顯細腰長腿的好身材，身材消瘦被贊扔似少女，既然有成熟女人的溫婉賢淑又不失美少女的靈動俏皮!


其實娛樂圈里很多女星生完寶寶后，身材仍然嬌媚動人，以惹火的身材成為辣勁十足的媽咪，那么這些女星是如何產后快速恢復火辣身材的呢?相信這是眾多準媽媽都想知道的，那么下面就為大家揭秘眾女星產后瘦身秘籍，一起來看看吧 。


張柏芝
張柏芝雖然生了兩個兒子，但身材一直保持很好 。
張柏芝瘦身秘籍：張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效 。晚餐后便堅決不吃任何東西 。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候，就以喝水或綠茶來代替 。生完小孩之后即請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時，且使用健身中心健身器材 。


維多利亞
貝嫂瘦削的身材讓很多女人羨慕妒忌恨，對于已經有了4個孩子的她來說，依舊如此 。
維多利亞瘦身秘籍：維多利亞三度生產身材依舊骨感，令很多懷孕女星向她討教秘訣 。維多利亞透露，在產后依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，并且每日執行規律的運動 。在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到 。


小S
已經是三個孩子的媽媽小S在產后一個月的時間就重返《康熙來了》的錄制現場，一個多月積極瘦身7公斤，迅速恢復至火辣的身材，令人羨慕 。
小S瘦身法寶：飲食結合運動來調整她的身材的 。每天吃5餐，早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等 。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主 。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯 。除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣，這讓小S在產后不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些 。


陳慧琳
已經生了兩子的陳慧琳身材恢復迅速，依然如少女般窈窕，以至于被懷疑是代孕生子 。
陳慧琳瘦身秘籍：在營養專家的指導下正確飲食，會吃對BB有營養而且也不會胖的食物,再配合涂抹多種純植物提取而成的全效溶脂霜,身材才恢復得這么快 。原來，飲食+瘦身霜就是Kelly的瘦身秘訣 。


鐘麗緹
鐘麗緹一直以大膽妖艷著稱，產后的她也不例外，在短時間內讓160斤有余的身材迅速變火辣，著實讓人震驚!
【名人養生 揭秘女星產后快速瘦身秘籍】鐘麗緹瘦身秘籍：以大膽妖艷著稱的鐘麗緹被譽為最性感最養眼的味道辣媽 。身材凹凸有致，一身金屬質感皮膚的鐘麗緹自稱好身材的秘訣一方面是天生，另一方面源于不倦的運動，所以風騷媽媽鐘麗緹可以自豪地說：我相信現今的女人，即使當了媽媽一樣可以擁有更強烈地吸引力 。性感辣媽認為生了孩子一個月就應進專業健身院健身，堅持運動對保持產后形體至關重要 。在影視圈運動健身幾乎是每一位明星媽媽必備的健身項目，除了每天都會花上半小時游泳而外，練習走樓梯也是她的日常項目，而且在練習時關掉冷氣，讓身體出汗，這樣可使塞在毛孔中的污穢全部排出 。