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四位“文壇老壽星”的養生之術

專家食療

我國文壇里，從來不缺“壽星級”的大師，她們的養生之術可謂是八仙過海，各有千秋 。下面我們來看看較為著名的四位“文壇老壽星”的養生之術 。
四位“文壇老壽星”的養生之術
1、楊絳(錢鐘書夫人)：見利不爭壽自高
2011年7月17日，楊絳度過了百歲壽辰，有人贊揚她是著名作家，她卻說“沒有這份野心”;有人說她的作品暢銷，她說“那只是太陽曬在狗尾巴尖上的短暫瞬間”;有人請她出國訪問，她說“我和鐘書好像老紅木家具，搬一搬就要散架了” 。她生活簡樸，從不講究 。家里用的都是舊式的柜子、桌子，甚至連書房也沒有 。“我家沒有書房，只有一間起居室兼工作室，也充客廳，但每間屋子里都有書柜、有書桌，所以隨處都是書房 。”不爭、低調、簡樸，這就是楊絳的真實生活，也正是她歷經滄桑依然健康長壽的原因 。


【四位“文壇老壽星”的養生之術】2、啟功：我從不溫習煩惱
啟功是中國當代著名教育家、國學大師、書畫家、文物鑒定家、詩人，享年93歲 。啟功先生坎坷半生，“文革”時期，被劃為右派，他的助手曾問：“經歷了這么多，你為什么還這么樂觀?”他答道：“我從不溫習煩惱 。人的一生，分為過去、現在、將來 。過去的已經過去了，現在很短暫，很快也會過去，只有將來是有希望的 。”
他曾這樣自敘生平：“檢點平生，往日全非，百事無聊 。計幼時孤露，中年坎坷，如今漸老，幻想俱拋 。半世生涯，教書賣畫，不過閑吹乞食簫 。誰似我，真有名無實，飯桶膿包 。偶然弄些蹊蹺，像博學多聞見識超 。”在北師大校園內，師生們尊稱他為“博導” 。博士生導師啟功便笑著說：“老朽垂垂老矣，一撥就倒、一駁就倒，我是‘撥倒’，不撥‘自倒’矣!”
正是啟功先生這種謙恭溫和、不固步自封、心胸寬廣、平易近人的性格，使他得以長壽 。

3、鄭逸梅：不比為貴
我國文史掌故大家鄭逸梅一生為報紙副刊寫的隨筆、趣聞總字數超過1000萬字，被譽為“補白大王” 。老先生生前的座右銘是四個字：不比為貴 。他說：“不與富交，我不貧;不與貴交，我不賤 。自感不貧不賤，就能常處樂境，于身心有益 。”正因為有這種良好的心態，盡管一生充滿坎坷，他卻始終保持坦然、樂觀、淡定的精神，活到了98歲高齡 。
要想享受人生的歡悅與幸福，學習這種“不比為貴”的心態，對每個現代人來說都很有必要 。


4、施蟄存：不死就是勝利
施蟄存是我國著名的文學家、翻譯家、教育家，學貫中西、博通古今，被譽為“百科全書式的專家” 。上世紀六十年代，施蟄存在農村摘棉花時悟出一套“棉花哲學” 。棉花受到外部擠壓，縮成一團渺小無力;一旦外部擠壓放松便又會松弛地恢復原貌，妙在彈性十足 。此后，每當遇到挫折，他都像棉花一樣伸縮自如、彈性十足 。“文革”期間，他專心致力于詞學和金石研究，自得其樂，外界的干擾幾乎對他不起任何作用 。他當時的名言是“不死就是勝利” 。
1993年，有關部門決定授予施蟄存上海市第二屆文學藝術杰出貢獻獎，他得知消息后幾次寫信，請求評委會將該項榮譽給予年輕學者 。他說：“我連生死都看得很淡，錢對我已毫無用處 。至于名利，我早就看透了 。”這種閑適的心態，使施蟄存老先生最終以99歲高齡盡享天年 。