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2：邁開腿
運動是提高身體免疫力 ， 疏通血管的最簡單有效的方式之一 。
【吃什么能軟化血管呢？醫生提醒：別信謠言，注意以下3物就可以】據研究表明 ， 經常運動 ， 可以達到降膽固醇、降血壓的目的 ， 也可以加速血液循環 ， 增強血管彈性 ， 對養護血管有一定的好處 。

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