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門診室|有醫院一天接診100多人！越來越多年輕人陷入焦慮

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“年輕人哪有不熬夜的？”菁菁（化名）走出門診室，有些憤憤不平地跟閨蜜抱怨。這是她們第三次來江北外灘街道社區衛生服務中心脫發門診就診。熟悉的配方，一樣的味道，每次咀嚼著醫生的勸導，走出診室，她又墜入現實的煩惱……
在寧波，像菁菁這樣正陷入“脫發焦慮”的80后、90后甚至Z世代，也大有人在。僅江北外灘街道社區衛生服務中心脫發門診，一天就要接診100多人。這還是在疫情期間，平時來就診的人更多了。
那么，寧波人的“脫發焦慮”究竟有多深？他們又該如何拯救呢？
“年輕人哪有不熬夜的？”
19歲的菁菁是大一學生，從高中開始，她在洗漱時就經常大把大把地掉頭發?！澳菚r學業壓力太大了?！陛驾颊f。
本以為熬過高考，上了大學，滿頭秀發又會長回來。誰知，上大學后生活作息更加不規律?！敖洺０疽?，每晚寢室熄燈后，還要窩在被子里刷一兩個小時手機……”菁菁說，前段時間頭發掉得有些夸張，這才趕緊拉著一樣有脫發問題的閨蜜，一起來看醫生。好在醫生說，她們還年輕，恢復能力不錯，頭發可以慢慢長起來。
為了治療，兩人都要打營養針，就是在頭皮里直接注射維生素?？瓷先ネμ鄣?，不過相比打針的痛，兩個女孩說更痛苦的是改變作息。
“年輕人哪有不熬夜的，有時候晝夜顛倒也是家常便飯，可醫生說，要治好就不能熬夜，這個真的挺痛苦?！陛驾几锌?。
【 門診室|有醫院一天接診100多人！越來越多年輕人陷入焦慮】跟兩個女孩相比，90后小于顯然要淡定得多。早在兩年前，他就做過一次植發，把發際線的豁口補了一大片?！爱敃r花了3萬元，效果還可以，可現在頭頂的發量一直在減少。我爸媽頭發都很好，為什么我的頭發越來越少了？”小于不解地問醫生。
“你每天晚上幾點睡？”醫生笑著反問。小于低著頭也笑了，訕訕地說：“我做教育行業的，工作忙，想的事情多，晚上也喜歡刷手機，睡得是晚了點?！?br /> 對于治療脫發這事，小于的態度比較堅定，他說之前在別的醫院也看過，如果這邊還治不好，就打算再去植發。

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門診室擺放的病歷卡。采訪人員 黎莉 攝
脫發越來越年輕化
張玉輝是外灘街道社區衛生服務中心脫發門診的“掌門人”，從業20多年。從早上8點到下午4點半，他的門診室場場爆滿。
張玉輝說，在他接診的患者中，有兩個非常明顯的特征：
一個是越來越年輕化?！霸臼恰夏瓴　?，現在卻是年輕人占了大頭?！睆堄褫x無奈地說，事實上，即便有脫發遺傳，一般也要在50歲以后才會顯現，但現代人脫發越來越早。
另一個特點就是絕大多數患者“作息不規律、生活壓力大”。
“基本沒有什么疑難雜癥，來看病的人，一般就兩種：斑禿和脂溢性脫發。大多是不規律的作息和過大的壓力。年輕患者幾乎都是作息不規律導致的。”張玉輝說，“人體黃金睡眠時間是晚上11點到凌晨2點，錯過了這個點，補再多覺都沒用?！?br /> 因此，“睡得早一點”也成了他在門診時說得最多的一句話。

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張玉輝的門診里大都是年輕患者。采訪人員 黎莉 攝
一半以上受訪者有脫發問題
針對“脫發焦慮”，我們最近通過網絡發起了一次小規模的問卷調查。從調查反饋的結果看，也印證了張玉輝的說法。
這次調查共收到有效“答卷”近300份。從年齡構成看，受訪者中45歲以下的人群占比超過80%，其中20歲以下的占了3%；20歲至30歲的占了16%；30歲至45歲的占比超過61%。