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血壓升高，睡眠先知！專家忠告：無論男女，睡覺3異常，及早就醫

隨著我國經濟水平的逐漸提升 ， 人們在生活質量方面也得到了巨大的變化 ， 但與此同時就會有越來越多的“富貴病”開始向我們迎面而來 ， 其中最常見的就是高血壓了 。
說起高血壓 ， 想必大家都不陌生 。 這是一種在中老年群體中比較常見的慢性疾病 ， 一旦查出患有高血壓 ， 那么其治愈難度也是非常難的 。 若平時不注意調控血壓 ， 還會誘發一系列的并發癥 ， 如腦梗、腦出血等重大問題 ， 所以對高血壓一定要引起重視 。

血壓升高，睡眠先知！專家忠告：無論男女，睡覺3異常，及早就醫
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血壓升高 ， 睡眠先知！專家忠告：無論男女 ， 睡覺有3種異常 ， 及早就醫
一、頭暈
在生活中 ， 很多人在晚上睡覺時 ， 沒有什么感覺 ， 一切正常 ， 但如果患有高血壓疾病 ， 那么很容易出現頭暈的情況 。
【血壓升高，睡眠先知！專家忠告：無論男女，睡覺3異常，及早就醫】頭暈頭痛是血壓飆升的典型癥狀之一 ， 當體內血壓升高時 ， 會使血管出現動脈粥樣硬化 ， 這樣就會引發頭暈頭痛 。 這時候 ， 一定要引起重視 ， 若置之不理 ， 很可能會威脅到生命安全 。

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二、手腳麻木
在生活中 ， 許多人若發生手腳發麻的情況 ， 這主要是因為身體長期保持同一個姿勢或者長時間對一側的肢體進行一定的壓迫 ， 那么很可能會對體內的血液循環造成阻礙 ， 使得四肢的供血不足 ， 進而引發手腳發麻的問題 。
睡覺前手腳麻木也是可以作為血壓升高的重要表現之一 ， 當血壓升高時 ， 血管內會發生變窄變厚及動脈硬化等現象 。 手腳又處于器官的最末尾部位 ， 供血狀態一定會受到影響 ， 因此會出現手腳麻木 。

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三、失眠
當體內血壓升高的時候 ， 也會出現失眠的現象 。 因為血壓持續性升高 ， 會導致大腦皮層神經功能紊亂 ， 使自主神經功能失調 。 最明顯的表現為入睡困難、易驚醒、易做噩夢等 ， 當出現這些狀況 ， 一定要及時測量測壓 。

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另外 ， 血壓升高易誘發3種并發癥 ， 不妨了解
1、心臟病——這是由于血壓過高 ， 造成心臟血液循環壓力增大 ， 導致心臟出現超負荷運轉；
2、腦出血——血壓不斷升高 ， 會沖擊到腦部血管 ， 使腦部血管變得脆弱不堪 ， 從而導致破裂；
3、腦梗塞——長期血壓高升 ， 也會使血管產生動脈氧化 ， 造成腦部供血、供氧不足 ， 已出現血管堵塞現象 。

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此外 ， 平時做好這3件事 ， 或可幫助血壓更加穩定
1、補充營養——珍壽安酸片
高血壓患者可以采用補充營養的方式幫助控制血壓平穩 ， 珍壽安酸就是不錯的選擇 ， 它含有多種天然草本成分 ， 比如桑葉、玉米須、葛根、人參以及決明子等等 ， 并且經過了多方改善和精心提煉 。
當珍壽安酸進入體內后 ， 能夠很好的促進身體物質的代謝 ， 提高血管的活性 ， 延緩血管的衰老速度 ， 從自身去平衡血壓水平 ， 一定程度上可以減輕緩解高血壓引起頭暈頭痛等癥狀 。
而其中的人參和葛根 ， 可以很好的呵護血管 ， 調節身體的免疫力 ， 改善身體微循環 ， 擴張毛細血管 ， 從而達到疏通血管 ， 降低血管壓力的目的 。
血壓高的人 ， 可以試著每天飯后吃上2粒珍壽安酸 ， 幫助更好的穩定體內血壓水平 ， 降低心腦血管疾病的風險 。