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沈氏女科在調血分時 ， 有三組獨特藥物：
沈氏女科調血分的獨特藥物
【涼血組】生地、丹皮、紫草
【活血組】丹參、芍藥、紅花、地龍
【養陰組】玄參、蘆根、百合
針對瘀久化熱 ， 需要涼血活血；針對寒凝瘀滯 ， 需要辛溫活血；針對瘀久傷陰 ， 需要養陰養血 。


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藥物使用 ， 謹遵醫囑 。
韓老師也針對這個季節容易出現的熱邪 ， 給我們帶來了一道甘甜滋潤的三鮮清火茶 ， 推薦咽干口渴煩躁的人群在家試一試 。
三鮮清火茶
幫您在家調血分
【組成】鮮百合100克、鮮藕60克、鮮蘆根50克
【制法】蘆根浸泡半小時 ， 水煎15分鐘 ， 加鮮藕片煮10分鐘 ， 加入百合煮5分鐘左右即可 。


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鮮藕養脾胃之陰 ， 有清熱除濕、養胃陰的作用；鮮百合和鮮蘆根都是養肺胃之陰 ， 清熱養陰、排濃痰 ， 它們合起來可以養陰清熱、潤肺潤燥 。
【適宜人群】適合肺胃熱盛、陰血不足人群 ， 表現為口干舌燥、胃熱、眼干 。 脾胃虛寒人群可加熱飲用 ， 經期怕冷的人最好不要喝 。


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【體內有水濕、血瘀，手舌會有這些特點！學會兩個簡單食療方來調理】來源：北京衛視養生堂

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