近日 ， 這樣一則新聞引起了人們的關注：
26歲的程序員小林 ， 工作多年以來 ， 一日三餐基本都是外賣 ， 還酷愛喝各種甜飲料 。 有一次在老家外面小便后 ， 他的尿跡周圍爬滿了大大小小的螞蟻……隨后入院檢查 ， 小林被確診為糖尿病 。
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反觀現實 ， 糖尿病確實應該引起人們的重視 。
2021年國際糖尿病聯盟（IDF）最新研究數據顯示：全球成人糖尿病患者有5.37億 ， 相比2019年增加了7400萬 ， 增幅達16% 。 全球糖尿病患病率的增長速度頗為驚人！
常聽到有人說 ， 糖尿病是吃糖吃出來的 ， 一旦患病無法根治……事實果真如此嗎？一起來看看吧 。
糖尿病患者的尿是甜的？
是的 。 最初糖尿病的命名就是根據糖尿病患者的尿液存在甜味定義的 ， 究其原因是患者體內過多的葡萄糖從腎臟隨尿液排出所致 。
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糖尿病真是吃糖吃出來的？
當然不是！糖尿病的病因有很多 ， 如遺傳因素 ， 環境因素 ， 免疫缺陷 ， 藥物作用 ， 精神刺激 ， 分娩 ， 肥胖等 ， 而愛吃甜食只是環境因素中不良生活方式的一種 。
以下六大危險人群需要提高警惕：
年齡超過40歲 ， 有糖尿病前期史；
大肚子細腿的腹型肥胖者（男性腰圍≥90cm ， 女性腰圍≥85cm）；
患有合并高血壓、高血脂或動脈粥樣硬化性心血管疾?。?br />
久坐不動 ， 工作壓力大 ， 長期吃抗抑郁藥的人群；
家有小胖墩 ， 母親懷孕時有糖尿病史；
父母有2型糖尿病 ， 體重超重或肥胖者 。
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隨著社會信息化發展和飲食結構的改變 ， 年輕人久坐不動 ， 工作壓力大 ， 生活不規律 ， 糖尿病呈現逐漸年輕化趨勢 。 對于高危人群 ， 應該注意控制飲食 ， 科學運動 ， 戒煙限酒 ， 管理體重 ， 放松心情 。
糖尿病有哪些早期癥狀？
糖尿病的“后備軍” ， 是指血糖異常但尚未達到糖尿病診斷標準的糖尿病前期人群 ， 主要包括空腹血糖受損（6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L ， 餐后2小時血糖＜7.8mmol/L）和糖耐量異常（空腹血糖＜7.0mmol/L ， 7.8mmol/L≤餐后2小時血糖＜11.1mmol/L） ， 6年內超過一半的人會轉化為糖尿病 。
因此 ， 及早發現身體的九大危險信號顯得尤為重要：
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口干舌燥 ， 飲料越甜越好；
老是感覺餓 ， 不吃就心慌；
近期出現的尿頻、尿多癥狀；
沒有刻意減肥卻瘦了很多；
四肢纖瘦 ， 肚子卻越來越大；
皮膚老是發癢 ， 容易長癤子；
頸脖子 ， 胳肢窩發黑；
腳麻手麻 ， 眼睛發花；
渾身沒勁兒 ， 提不起精神 。
如有上述癥狀 ， 建議及早前往正規醫院就診 ， 但請不要盲目對號入座 。
得了糖尿病怎么辦？
由于糖尿病的病因及發病機制目前還未完全清楚 ， 目前糖尿病還不能根治 ， 但是可以被控制 。
得了糖尿病 ， 需要及時干預 ， 包括飲食干預、運動干預、藥物治療、自我血糖監測、糖尿病教育 。
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糖尿病會導致失明、心梗、蛋白尿等血管并發癥 ， 以及造成下肢感染、足部潰瘍 ， 重者甚至面臨截肢的風險 。
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