此外 ， 過度的聲音干擾會對睡眠起到反作用 ， 音頻類軟件不適用于由心煩意燥引發失眠的情況 ， 也不適用于神經衰弱群體 。
對于動輒上萬元的床墊產品 ， 劉云舟認為 ， 現在許多人都有頸椎、腰椎、胸椎方面的問題 ， 對于由此導致的神經功能失調、睡眠不安穩情況 ， 乳膠床墊、記憶床墊等有助于緩解脊柱的緊張度 ， 從而改善失眠 。 但他建議 ， “如果身體出現病理性問題 ， 一定要去醫院檢查 ， 確定了病因才可以去針對性地治療失眠 。 ”
新京報貝殼財經采訪人員 席莉莉 編輯 陳莉 校對 柳寶慶

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