醫生：陽轉陰后別放肆，需要2~3周恢復！牢記“2加強4避免”( 二 ) _健康小知識

②避免過于勞累
很多人在陽性的時候休息，然后回去上班的話，一堆事情要做就加班加點地干。
殊不知，我們雖然是轉陰性了，但是我們的身體機能還沒有跟上來，這時候過于勞累的話很容易引發其他的疾病，或者引發身體的不適。

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③避免劇烈運動
主持人徐從林說他有一個37歲的朋友非常喜歡運動，在轉陰一周左右的時間就去約打羽毛球，結果打了一局之后感覺身體不適， 120來的時候已經回天乏力了。
就是因為劇烈運動引發病毒侵犯心臟，引起病毒性心肌炎。

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④避免熬夜
有些人在陽康之后就覺得終于好了，我要追劇，我要看小說，我要干什么，于是開始熬夜。
殊不知，我們的身體在恢復過程中需要有充足的休息，如果睡眠不足很容易導致身體不適，影響身體的恢復。

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陽康之后并不是萬事大吉，不能放肆，注意“兩加強四避免” ，特別是孩子更需要注重。
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