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【咳嗽|“陽過的人”的經驗，喉嚨痛咳嗽多喝這茶，親測：有效果，很實用】疫情全面放開之后 ， 很多人都“中招”了 ， 有人的癥狀比較輕 ， 但也有很多癥狀較重的人 ， 高燒渾身痛 ， 除了這些 ， “水泥鼻”和“刀片嗓”是最常見的2種癥狀 ， 尤其是“刀片嗓”讓人最難接受 ， 喉嚨特別痛 ， 吃東西或者喝水的時候就像有刀片在割自己的喉嚨一樣 ， 吃點酸的橘子都會有刺激感 ， 像往傷口上撒鹽一樣 ， 特別痛 ， 好巧不巧 ， 我就是其中一個經歷了這種“現代酷刑”的人；
經過一周左右的“抗病毒”時間 ， 已經由陽轉陰了 ， 在這期間 ， 為了趕緊好起來 ， 除了吃藥 ， 也試了很多別的方法 ， 作為一個“陽康” ， 和大家分享幾個快速轉陽的小方法 ， 第一就是要及時隔離 ， 當身體出現癥狀的時候 ， 一定要及時和家人隔離 ， 尤其是老人和小孩 ， 自己呆在一個單獨的房間 ， 最好是帶衛生間的房間 ， 這樣在你轉陰之前都不用出房門了；
第二多休息 ， 這段時間身體是比較虛弱的 ， 盡量不要工作 ， 多休息 ， 保證充足的睡眠 ， 能讓你更快的恢復；第三是多喝水 ， 溫水即可 ， 能促進身體新陳代謝；當出現“刀片喉”的時候 ， 可以把溫水換成這個金桔雪梨水 ， 這是我親測有用的一款水果茶 ， 喝了2天之后 ， 喉嚨就明顯改善了 ， 真的舒服很多 ， 這款水果茶就是金桔雪梨水；
金桔外皮金黃、汁多味甜 ， 含有豐富的蛋白質、維生素以及多種微量元素 ， 尤其是維生素C的含量很高 ， 有生津止咳、化痰潤喉、預防感冒的功效；
梨 ， 有“百果之宗”的美稱 ， 清甜可口 ， 是傳統的養肺潤肺食材 ， 雪梨是其中的一種 ， 它含有豐富的果漿、葡萄糖、蘋果酸、多種維生素等等 ， 雪梨含有大量的水分和糖分 ， 能改善口渴還能補充能量 ， 緩解疲勞 ， 而且雪梨清熱潤肺止咳的作用特別好；所以用金桔和雪梨煮水喝最合適不過了 ， 下面文章中和大家具體介紹金桔雪梨水的做法 ， 有需要的朋友可以試試！
【原材料】雪梨一個、金桔適量、冰糖少許；
【金桔雪梨水的做法】
1、金桔雪梨水需要的原材料很簡單 ，雪梨一個、金桔適量、冰糖一小塊 ， 食材的多少根據家里人數來決定 ， 這是1-2人份；
2、金桔是不去皮的 ， 所以要放在鹽水中浸泡一會 ， 這樣能起到殺菌的作用；雪梨也可以不去皮 ， 不去皮的雪梨要把外皮完全清洗干凈 ， 表皮上加點食鹽搓洗；我還是習慣將雪梨去皮；
3、去皮的雪梨切成塊 ， 金桔浸泡過后清洗干凈 ， 對半切開 ， 去掉里面的籽 ， 這樣原材料就處理好了；
4、把準備好的所有食材倒進砂鍋 ， 有養生壺的也可以用養生壺 ， 選擇“果茶”鍵 ， 砂鍋中加入稍微多一點的開水 ， 大火煮開 ， 轉小火燉煮15分鐘；
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