養生|“陽康”之后，也別得瑟養生

每個陽前得瑟的人，陽后反差很大，自以為身體素質好，其實這次病毒無差別對待。
網上的調侃就是越得瑟，癥狀越多。
那么，經過了“刀子嗓”、高燒頭痛、渾身酸軟、咳嗽清掃等幾關之后，轉陰了，能得瑟了不？

答案是，還是不能得瑟！
有人評價，陽過一會，就像坐月子一樣，得做夠天數。雖然說得有點夸張，但是也有一定的道理。
那么，哪些得瑟行為是不被提倡的呢？或者說還需要做好哪些防護呢？
1、繼續做好個人防護。公共場合、密閉環境，依然保持良好的佩戴口罩習慣。這個習慣其實非常好，也降低了冬季感冒的風險。據說，還能提高顏值呢，所以堅持戴口罩是不得瑟的第一標準；
【養生|“陽康”之后，也別得瑟】2、先別著急做過量運動。你的心理是轉陰了，身體的完全恢復需要一個過程。其實，原理非常簡單，就像一個剛拉緊完的彈簧，需要時間來恢復一下。
3、做好藥物的合理配置。這個不是讓大家囤藥，而是積極的關注各種信息。不要添亂，不要得瑟，把現有的藥物緊著急需的人去用。經過這次藥物緊缺之后，你放心好了，接下來的兩年之內，退燒藥肯定不會缺的。就像當初的口罩一樣。
4、保護好老人和孩子。這次病毒傳播年輕人盡管難受一些，但是大部分也5-7天基本都痊愈了。重點是關注好老人和孩子。做好他們的防護工作。
專家說了，理論上還是存在二次“重陽”的風險的。所以，為了免遭二茬罪，多防護，少得瑟。