有很多疾病是不分季節、不分場合 ， 逮著機會就發 ， 比如咽炎 ， 不管是在春夏秋冬的哪個季節 ， 都可能遇到 ， 尤其在受涼、過度疲勞、煙酒過度等情況下 ， 咽炎更易發生 。
慢性咽炎在臨床上是常見病、多發病 ， 常見于成年人 。 據統計30%—50%的人患有慢性咽炎 ， 發病率很高 。

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慢性咽炎反復發病一方面是因為咽喉部及其鄰近器官的炎癥刺激 。
另一方面是與所生活的環境有關 ， 不優的空氣質量、濕度、溫度、粉塵等過于敏感 。
此外 ， 不良的生活習慣比如吸煙、熬夜 ， 還有吃辛辣刺激性的食物都是引起慢性咽炎的原因 。
患有慢性咽炎的人都有相同的現象 ， 就是咽喉干癢有異物 ， 干咳也咳不出個所以然 。
情況嚴重的還會產生惡心感 ， 咽喉疼痛等 ， 會大大影響食欲 ， 還會傷害我們的胃部 。 雖然慢性咽炎沒有到危及生命那么嚴重 ， 但是還是會影響生活的質量 。
預防慢性咽炎 ， 從4個方面入手：
少食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物會刺激咽喉粘膜腫脹 ， 會加重慢性咽炎的癥狀忌煙戒酒：吸煙不僅傷肺 ， 煙從口腔經咽喉進入肺中 ， 對咽喉粘膜造成極大的損傷避免接觸粉塵、有害氣體：刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素不宜過度用嗓：比如老師 ， 播音員等由于長期使用嗓子 ， 又不注意嗓子的護理 ， 所以要多喝水
每天1杯茶水 ， 咽喉不痛不癢很輕松

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綠茶冰糖飲
準備兩個小蝶分別放好冰糖和茶葉 ， 煲好一壺熱水 。 那么我們先來沖泡一杯這個綠茶 ， 但注意不要沖泡太濃 ， 一定要等到茶水變得溫熱的時候 ， 再把茶葉過濾掉 。
最后可以根據自己的口味加入一些冰糖 。 因為這個茶飲是用來緩解慢性咽炎的 ， 所以我們每次喝的時候 ， 小小地抿一口 ， 讓它經游我們的嗓子、潤喉 ， 然后多喝幾次就會有明顯的效果了 。
藥谷黃花郎茶
藥谷黃花郎茶最明顯的功效就是清熱解毒 ， 對于因為上火而引起的咽炎有很好的治療的作用 。
其次 ， 咽炎反復發作與機體免疫力低下也有關系 ， 藥谷黃花郎茶可能提高機體免疫功能 ， 激活T淋巴細胞 ， 促進淋巴細胞的增加 ， 提高淋巴母細胞的轉化率 ， 幫助免疫系統消滅侵入人體的病毒 ， 還可能含內源性千擾素的物質 ， 從而起到保健抗衰作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
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