初中的時候聽到朋友說魚肝油很好吃 ， 補糖 ， 吃了臉色就會紅潤 ， 于是就請假去醫務室問醫生買一瓶魚肝油 ， 那時候的魚肝油是大瓶的 ， 那么魚肝油與魚油有什么不同嗎？雖然這是兩種完全不一樣的東西 ， 但成分有60%是一樣的 ， 但買的時候不要混淆 。

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魚肝油是甜的有腥味 ， 是從無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油 ， 魚肝油是缺乏的 ， 所以市面上的魚肝油大部分是與植物油 ， 維生素合成的魚肝油 。

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【魚肝油是什么？魚肝油與魚油的妙處各自不同】那么它的用處是什么呢？魚肝油可以提高人體中的免疫系統 ， 人體如果缺乏維生素A就會產生夜盲癥和眼球干燥癥 ， 而且持骨骼的正常發育 ， 所以經常用于中小學生補鈣 ， 保護視力 。
魚油是來源于深海魚類脂肪的提取物 ， 屬于魚脂類 ， 它可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇 ， 減少血液的粘稠度 ， 防止血液斑塊的形成 ， 緩解眼疲勞 ， 保護視力 ， 魚油與魚肝油的區別很大 ， 家長要區別分開來 ， 要清楚身體需要的是什么再食用哦 。 返回搜狐 ， 查看更多
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