【每天喝一杯咖啡對身體有害嗎】日本醫科大學研究發現：每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用 ?？Х戎泻锌Х纫?，有刺激中樞神經 ， 促進肝糖元分解，升高血糖的功能 。適量飲用可使人暫時時精力旺盛 ， 思維敏捷 。運動后飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效 。
一般人適用量：每天1到2杯為宜，每天不超過三杯為佳 。飲咖啡不宜過量 ， 長期過量飲用，大多數人會患失眠癥，并可增加胰腺癌的發病率 。長期飲用咖啡，還可使心跳節律加快，血壓升高，并易患心臟病 。咖啡中的咖啡堿，還有破壞維生素B1的作用，以致缺乏，出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便
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