1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

美容食療吃什么 五款菜助您美容( 二 )

美容食療


這個做法很簡單 ， 就是到超市里買新鮮的豬蹄 ， 也就是豬腳 。洗干凈后先用熱水燙一下 ， 然后撈出 ， 倒入半鍋的水 ， 加一些紅棗 ， 枸杞然后小火慢燉 ， 大約一個小時后 ， 湯就會變的黃黃的 ， 加鹽 ， 雞精 ， 蔥末就可以 。喝完湯之后呢 ， 把吃剩的豬蹄打理一下 ， 就是把骨頭都剔掉 ， 留下一些你吃不掉的蹄 ， 把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會 ， 然后撈出來 ， 裝在一個平口的盤子中 ， 套上保鮮膜 ， 放在冰箱的冷凍層里 ， 之后的時間里你可以經?？匆幌滤那闆r ， 大約15--20分鐘左右 ， 你就可以拿出來了 。它已經成了軟軟的皮凍 。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了 。。。。豬蹄含豐富的膠原蛋白 ， 可保持皮膚彈性 ， 減少皺紋 ， 保持好氣色 。這個湯呢 ， 一個星期喝一次 ， 堅持下去 ， 你就會有驚喜哦……我喝了快1年了 ， 覺的很有效果 。
5、醋姜豬蹄 。
這個呢比較適合想胖一點的MM ， 這個湯呢很補 ， 我嫂子做月子的時候就喝這個湯 ， 能很快的恢復體力 ， 還可以去皺補血 ， 是個超級養顏的好東西 ， 臉色會很紅潤 ， 但是不是說怕胖的MM就不可以喝 ， 可以 ， 只是不要晚上喝 ， 一個星期一次就可以 ， 不要天天喝 。材料：豬蹄2-3個 ， 大約6-7片姜 。姜其實是要大量的放 ， 但是姜放的多了 ， 在加上水煮 ， 湯就會很辣 ， 所以還是少放點 ， 香醋呢 ， 兩勺 ， 這個可是關鍵哦 ， 醋本來就是美容的 ， 在燉在豬蹄里 ， 效果自然不用說的啦 。放在一起煮小火 ， 時間長一些 ， 因為你要把豬蹄煮的爛一些 ， 大約一個小時就可以了 ， 你要是吃不慣酸就放一勺紅塘 ， 酸酸甜甜的味道很是不錯 。當然你要是不喜歡甜也不喜歡酸 ， 那就放一些蔥 ， 香菜 ， 也是不錯的味道 。我嫂子現在臉色特別好 ， 可能就是哪個時候保養的好 。她喝的時候我就經常沾光可以喝的到 ， 所以我推薦給大家 ， 希望大家也能紅紅潤潤的 。
【美容食療吃什么 五款菜助您美容】 這是小編為各位美女朋友們準備的五款美容菜譜 ， 希望大家越來越美麗 。