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各種鮮花的養生功效及用法

鮮花美麗還有養生功效——菊花瀉火明目；茉莉緩和胃痛；桃花疏通經絡；玫瑰理氣解郁；月季活血調經 。
1、瀉火明目用菊花
《本草綱目》中記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝 。經研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油 。
方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起裝入枕套縫好 。野菊枕不僅明目，還使心情舒暢 。也可做個小藥枕放車里，緩解駕駛疲勞，讓車內散發菊花清香 。
許多滋補方劑，如杞菊地黃丸就是在六味地黃丸基礎上加枸杞、菊花，具有養肝明目功效 。
2、牙痛口臭用桂花
【各種鮮花的養生功效及用法】新鮮桂花氣味濃郁香甜，具有一定藥用價值 。桂花入藥是因有散寒破結、化痰生津功效，一般用于咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適 。
方法：將鮮桂花放在器皿，加鹽腌制，可使味道更濃郁 。再用糖“蜜”上一晚，就可制成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服 。10分鐘后即可止牙痛 。
3、胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛療效很好 。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱 。此外，茉莉還有安定精神效果，可讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢 。
養生方法：如果消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，陣陣暗香之外，還有輔助療效；如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗；或配金銀花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處 。
4、面部晦暗用桃花
據藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚 。中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效 。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好效果 。
養生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15～30毫升 。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有效 。