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有些人會認為，咖啡會反酸、燒心，辣椒會胃痛等，為了讓胃舒服一些，還是別吃得好。
但事實上，這些經驗或者現象，都是因人而異，并不代表每個人都會出現這樣的現象。
就好比有人喝冷水會胃痛，就認為自己不喝冷水才“養胃”，而實際上自己喝冷水并不會出現這樣現象。
所以同樣的道理，就沒必要因為別人說了啥，而自己還要勉強去適應。
最重要的還是以上這些，歸結為兩個字---不作！


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