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汽油|甲狀腺 大家談 | 查出甲狀腺疾病還能吃海鮮嗎？

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汽油|甲狀腺 大家談 | 查出甲狀腺疾病還能吃海鮮嗎？
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出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
編輯 | 袁月
體檢查出甲功偏高 ， 今后是不是要和海鮮說“再見”了？2021年12月24日 ， 由中國初級衛生保健基金會發起的2021甲狀腺健康預防公眾科普教育——“甲狀腺 大家談”公益項目走進深圳 ， 項目邀請到深圳市寶安人民醫院集團第一醫院內分泌科主任朱筠醫師 ， 對甲狀腺相關知識開展健康科普大講堂 。

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2021“甲狀腺 大家談”公益項目旨在加強甲狀腺疾病預防知識認知 ， 進一步提升各年齡段、職業人群早期自我識別甲狀腺問題 ， 做到早預防、早發現、早診斷 。 公益項目第二十四期的深圳站活動 ， 將甲狀腺健康科普大講堂開設進了深圳市海王易點藥醫藥有限公司 ， 為企業職工科普甲狀腺健康知識 。
甲狀腺是位于喉結下方的一個內分泌器官 ， 可以通過分泌甲狀腺素調節人體的新陳代謝水平 。 甲狀腺就好比是汽車的油箱 ， 甲狀腺激素是油箱里的汽油 ， 汽油越多 ， 汽車跑的就越快 ， 汽油分泌的太少 ， 汽車就會跑的很慢 ， 甚至跑不動 。
甲狀腺長期分泌功能異常 ， 就帶來了甲減或甲亢 。 甲減的全稱是甲狀腺功能減退癥 ， 是甲狀腺素分泌過少引起的疾病 。 甲減的特征是代謝水平低 ， 帶不動身體各種功能的需要 ， 就好像汽油不夠 ， 汽車跑不起來 。 主要表現為：身體沒勁 ， 啥都不想干 ， 犯困、反應慢 ， 怕冷 ， 體重增加 。

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與之相對 ， 甲狀腺素過量分泌就像大量汽油進入氣缸 ， 發動機快速運轉 ， 汽車根本停不下來
因此 ， 甲亢患者的代謝水平很高 ， 癥狀也非常多 ， 比如容易激動、煩躁、怕熱、多汗（像火燒一樣） ， 由于甲亢患者的代謝水平高 ， 即使不運動 ， 身體消耗量也很大 ， 所以吃的很多體重卻下降 。
甲減和甲亢都是常見的甲狀腺疾病 ， 長期患病可導致心臟病、高危妊娠 ， 急性發病還有致死性風險 ， 因此一旦體檢查出異常 ， 應盡快到醫院內分泌科就診治療 。 由于甲狀腺分泌功能異常多發于育齡期女性 ， 因此建議女性計劃懷孕前都做一次甲功篩查 。
碘是人體合成甲狀腺激素的必要原料之一 ， 海鮮往往富含碘元素 ， 還能吃嗎？朱筠介紹 ， 根據不同的甲狀腺疾病狀況 ， 患者應分別采取“忌碘飲食”、“低碘飲食”和“適碘飲食”的營養方案 。
首先 ， 因為碘廣泛存在于各種食物當中 ， 因此要嚴格做到“無碘飲食”基本上是不可能的 ， 所以 ， 我們所說的“忌碘飲食”只是盡可能地減少碘的攝入 。 甲亢患者(不論有無結節)， 需要行碘131治療者均應嚴格控制碘攝入 ， 應注意以下幾點：
1、嚴格吃無碘鹽(避免在外就餐)
2、不吃腌制、加工食品(查看配料表 ， 添加了鹽的都不吃~自己用無碘鹽制作的可以吃)
3、不吃海藻類、海貝類、海蝦海蟹(淡水產品代替)
4、蛋類只吃蛋白(蛋黃不吃）
【汽油|甲狀腺 大家談 | 查出甲狀腺疾病還能吃海鮮嗎？】5、堅果只吃未加工過的
6、不吃含有碘成分的保健品(包括各種復合維生素等 ， 吃之前記得看清楚成分表~)

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橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺癌術后不需行碘131治療者可采取低碘飲食方案 ， 不用像忌碘飲食那么嚴格 ， 當然海藻類的還是盡量少吃 。 簡單來說 ， 如果你吃的是無碘鹽 ， 那就可以適量進食一些海貝、蝦皮、加??品、蛋黃等食物；如果你吃的是加碘鹽 ， 那高碘食物就只好忍痛放棄了 。