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家住天添小區的樂樂 ， 學習成績優異 ， 而且沒事的時候還會承擔一些家務 ， 是遠近聞名的好孩子 ， 平常讓父母十分的省心 。
但是樂樂的身高一直是壓在父母心頭的一塊大石頭 ， 從上學開始 ， 就一直是班里最矮的 ， 但是以前畢竟年紀小 ， 父母還能寬慰自己 ， 過兩年可能長開就好了 。
直到今年 ， 樂樂已經13歲了 ， 但是身高還是不到1.4 ， 已經落下同齡人一大截了 ， 而且還變得格外的挑食 ， 終于意識到不對的父母 ， 帶著樂樂來到醫院進行檢查 。
吃一口堪比10個塑料袋 ， 13歲男孩身高停滯 ， 醫生怒斥：“1牛奶”怎么常喝
經過一系列檢查 ， 醫生告訴樂樂父母 ， 孩子的脾胃明顯出現了不良癥狀 ， 而且骨密度也要比同齡人低上不少 ， 這個情況很不合理 ， 于是醫生對樂樂的生活習慣進行了詳細的了解 ， 結果發現 ， 這和樂樂的飲食習慣有著密切的聯系 。
原來 ， 樂樂有些挑食 ， 但是家長又想給樂樂補鈣 ， 于是經常買上一些酸酸甜甜的酸酸乳給樂樂喝 ， 家長以為這種酸酸乳酸甜開胃 ， 又是牛奶 ， 應該含有許多鈣元素 ， 經常喝說不定還能長高 。
醫生指出 ， 這種酸酸乳并不能算的上是真正的牛奶 ， 仔細看它的配料表 ， 其中排名第一位的是飲用水 ， 然后就是各色的添加劑 ， 生牛乳的含量微乎其微 ， 長期喝這種酸酸乳 ， 不僅會傷害孩子的脾胃 ， 而且還會影響骨骼健康 ， 時間一長 ， 孩子自然就不好好吃飯 ， 更難說長高了 。
如何挑選優質的乳制品？
- 看配料表
2. 看蛋白質含量
國家標準的牛奶蛋白質含量 ， 應當不低于2.8g/100ml ， 市面上常見的乳制品蛋白質含量通常在3.0g/100ml-3.2g/100ml之間 。 蛋白質高于3.6g/100ml的 ， 屬于優質牛奶 。
3. 看鈣含量
牛奶的鈣含量也是衡量牛奶品質的一個重要因素 ， 如果牛奶的鈣含量低于100mg/100ml的話 ， 是不建議購買的 。
4. 看保質期
牛奶的保質期則關乎著它的添加劑的種類和數量 ， 通常保質期越短的牛奶 ， 其中防腐劑的添加量越少 ， 保質期越長的牛奶 ， 其中添加劑種類和數量都會更多 ， 有條件的話 ， 可以選擇一些巴氏殺菌的鮮牛奶來喝 。
不想孩子做“小矮人” ， 這3事或有幫助
1、補充膳食營養素
2、適當運動
生命在于運動 ， 對于還處在成長期的未成年人而言 ， 進行一些適當的運動 ， 能夠增強肌肉力量 ， 讓關節的穩固性增加 ， 對于身高的增長有一定的幫助 。
3、養成良好的作息習慣
睡眠能夠讓人體的細胞進行充足的休息和自我修復 ， 因此養成一個良好的作息習慣 ， 杜絕熬夜 ， 對于青少年人而言 ， 是十分有必要的 。
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